记者/主持人：璚彣

主持人：璚彣

嘉宾：RICH

辨识苦茶油优劣:可将纯正优质的苦茶油倒一滴在掌中，两手用力搓揉后，几分钟内就能充分为皮肤吸收，且不会有油腻感；相反若取用劣质苦茶油(相对市场价格低)，因制作过程温度太高产生焦味，油品本身稳定性差因此抗菌力很低，容易产生质变储藏不易，常常开封时就会嗅到油臭味，若倒一滴在掌中，两手用力搓揉让油产生热度后，擦在皮肤上将会发现皮肤是无法吸收，而劣质苦茶油臭油味会更扩散。

主持人：璚彣

嘉宾RICH~自然蔬食教学老师

苦茶油在健康上好处非常多，以下为苦茶油的功效：

1.改善消化性溃疡：直接饮用可以改善幽门杆菌造成的消化性溃疡，可预防胆结石等。

2.保护心血管：现代医学证明长期食用苦茶油，可降低血清三酸甘油酯含量，减少低密度脂蛋白，预防动脉硬化以及动脉硬化并发症等血管疾病的发生。

3.抗氧化及延长细胞寿命：含芝麻素及多酚等成分，具良好的抗氧化功效。

4.滋润皮肤，保湿防皱：可加强胶原蛋白合成，内含有维生素E和抗氧化具有抗老保湿防皱并使皮肤更有光泽，更可降低皮肤敏感，减少皮肤水分流失。

5.增强内分泌功能：能提高生物体的新陈代谢功能，可预防和控制糖尿病。

6.强化骨骼：苦茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。

制作：华纹 剪辑：年洁

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