感冒只需1碗水—盐水。（图片来源：freeimages）

感冒咳嗽是每个人都会遇到的，也许在友们眼里它是一个小病，吃点药就好了。可是对于极少数的人来说，感冒咳嗽却可能引发很多疾病。而吃药在友们眼里更可能也是一件很正常的事情，可是，是药三分毒，吃药也会对身体带来很大的伤害，并且，药吃多了也容易让身体形成抗药性。那么，感冒咳嗽怎么办呢？今天，就让老中医来告诉我们。

感冒

感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒，但感冒属于自限性疾病，多数患者预后良好。但极少数年老、体弱、基础疾病较多，尤其合并严重慢性肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病(COPD)者，可因严重并发症预后不良。

感冒只需1碗水—盐水

就是用家里普通的食盐，加水稀释，比例没有严格要求，只要稀释成淡盐水即可，一天喝三次，多少不限量，验方效果，两天见效，一般三天痊愈。

此方不宜晚上用；高血压患者慎用。

咳嗽

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。

咳嗽只需1个穴位—天突穴

天突穴是任脉上的穴位，善于宣肺止咳、调理气机。中医认为，咳嗽是由于肺系宣发气机的功能失调，导致呼吸出入受阻而导致的。而天突穴刚好处于肺与气管交界，能够帮助肺气宣发，使得呼吸道的气机顺畅，从而减轻咳嗽症状。

具体方法：用指柔法，可以用食指或食、中二指并拢，点按天突穴上，稍用力往后、往下形45°角按揉，以舒适为度，避免用力过度刺激喉部，引起恶心呕吐不适。若由于受寒引起夜间喉痒干咳，可把姜片（约2厘米厚）置于穴位上，然后用指揉法，加强宣肺止咳的效果。

慢性咽炎患者，不舒服的时候按一按。

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来源：爱经验