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夏天没胃口 凉菜激爽开胃菜。一天这样吃超幸福

2017年06月30日 12:17 PDF版 分享转发

凉拌

用料:西瓜皮、盐、麻油、糖

1、吃完西瓜,用勺子把里面的瓤清理干净,再用到把外面的绿皮切除(也可不切除,但口感较粗糙)。

2、洗净切成薄片或细条。

3、加适量盐拌匀,腌制一小时左右,控干。

4、加入麻油、盐、糖搅拌均匀即可。

皮蛋豆腐

用料:皮蛋、豆腐、麻油、盐、、糖

1、将豆腐切成1厘米左右的片,摆入盘中。

2、刀子沾水切皮蛋,切成小块。

3、加麻油、盐、酱油、糖,吃的时候稍微拌一下即可。

凉面

用料:小宽面、沙拉油、浇头

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凉面做法简单,浇头可以根据自己喜好制作。

1、先将挑散了上笼蒸至六分熟(约蒸五六分钟),再下锅煮,煮开就捞起来,不能煮过头。(怕麻烦的小夥伴可以直接水煮,不过也不能煮太软。)

2、面捞起来后,拿沙拉油、麻油或菜籽油直接浇在上面拌,在风扇作用下,面条表面微微收干,面条晾凉备用。

3、吃的时候,夹适量面条,加上浇头卤汁,拌匀即可。

4、面馆里的卤汁各有秘方,家中自调可以用温水化开花生酱或芝麻酱,兑上酱油、香醋、麻油,爱吃辣的还可以加点辣油。

拌黄瓜

用料:黄瓜、盐、葱油、白糖

1、黄瓜洗净切片,用少量盐腌制一会儿。葱切葱花。

2、将腌制好的黄瓜片中的水分滤出。

3、将葱花和白糖撒在黄瓜片上,两勺油烧热直接浇上并拌匀即可。

百合汤

用料:绿豆、百合、冰糖

1、绿豆用清水泡一夜,鲜百合洗净。

2、绿豆、百合、冰糖,加水煮沸后调小火,煮到酥烂。

3、也可以加一点陈皮一起煮,口味比较特别。

醋拌裙带菜

用料:裙带菜、香醋、糖、盐、辣椒油

1、将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时

2、将锅中的清水烧开,加入泡好的裙带菜煮五分钟

3、捞出裙带菜过凉挤去水份,加入辣椒油。拌匀

4、加入醋,盐,糖拌匀

香糟鸡爪

用料:鸡爪、葱、姜、糟卤、料酒

1、将鸡爪洗净剪去趾甲,入沸水汆2分钟,洗去浮沫。

2、锅内加水、葱、姜,将鸡爪放入锅中,旺火烧沸后加料酒,用小火焖烧40分钟左右;

3、将煮好的鸡爪过凉水,洗去鸡爪表面的浮油,然后泡在凉水中充分降温。

4、冷却后的鸡爪放入盛器,加入糟卤并淹没鸡爪,加盖入冰箱冷藏腌渍4小时以上即可。

蓝莓

用料:山药、蓝莓酱

1、山药洗净表面浮土去皮,切成长短相似条状。

2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟,取出过凉水至冷却。

3、山药码入盘中形成井字格,蓝莓酱略加些水稀释,淋在山药条上即可食用。

用料:毛豆、盐

1、毛豆两端各剪去一些,方便入味。

2、洗净加水浸没毛豆,水中多放一点盐,煮至毛豆酥烂即可。

3、晾凉了再吃,是道不错的下酒菜。

1、毛豆两端各剪去一些,方便入味。

2、洗净加水浸没毛豆,水中多放一点盐,煮至毛豆酥烂即可。

3、晾凉了再吃,是道不错的下酒菜。

来源:搜狐

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