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【中医保健小常识】中医如何拯救膝盖 第12集(音频/视频)

2017年07月09日 17:55 PDF版 分享转发

记者/主持人:陈乃菁

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人最常见的关节疾病是「退化性」,有些患者一直吃或复健,但都没有效,到底该怎么样治疗才好呢?治疗,以「疏通经络、活血化瘀、消肿止痛」为有效疗法。

陈乃菁中医师
陈乃菁

主持人:陈乃菁

毕业于中国医药大学中西医结合研究所,曾任台南奇美医学中心中医部主治医师、部定讲师(曾任慈大、长荣、国立台南护专)、产后护理之家专任中医。现任裕信中医诊所院长。

*不要做患处关节太负重的运动。身材过胖者宜减轻体重、温暖膝盖。

*尽量避免整天爬上爬下,平躺做直腿抬高运动。

*经常按压穴位:足三里、阳陵泉、阴陵泉等,及药浴。

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