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黑豆排骨汤 有活血清热 补虚乌发还有很多你不知道的功能哦 赶紧分享吧

2017年07月17日 21:54  PDF版 分享到微信

简介

中医认为,性平味甘,有活血清热、补虚乌发的也有很高的营养价值,可滋阴【壮*阳】、益精补血。因此,喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

原料

排骨,黑豆,凉水,盐,香菜或香葱

步骤

1.将排骨与凉水一起下锅,大火煮开。

2.开锅后依旧大火,方便撇干净浮沫。

3.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

4.加入黑豆(提前用清水泡发6小时以上),武火堡5-6小时,最后加盐调味即可。

简介

中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴【壮*阳】、益精补血。因此,喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

来源:美食菜谱网

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