简介

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴【壮*阳】、益精补血。因此，喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

原料

排骨，黑豆，凉水，盐，香菜或香葱

步骤

1.将排骨与凉水一起下锅，大火煮开。

2.开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。

3.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

4.加入黑豆（提前用清水泡发6小时以上)，武火堡5-6小时，最后加盐调味即可。

简介

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴【壮*阳】、益精补血。因此，喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

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来源：美食菜谱网