入秋后的天气一天比一天的冷

秋天对爱美的女性朋友来讲

除了冷最大的困扰就是皮肤越来越干燥

干燥的皮肤特别容易缺水

除了日常的护理以外，内服的滋补品也千万别忽视

富含胶原蛋白的银耳，搭配美容佳品的桃胶

小火慢慢的炖，不急不慢炖出浓浓的胶原蛋白

粘粘的糯糯的，晶莹剔透，顺滑细腻

加点红枣，放点冰糖，好喝又兼具美容功效

有时间就炖一锅吧，纯天然喝出水润好皮肤

桃胶银耳羹

材料：桃胶15克，银耳1小朵，冰糖30克，红枣8颗。

做法：

1、桃胶提前放入清水中浸泡一夜。

2、泡好的桃胶体积能膨胀很多，泡软的桃胶反覆清洗，将黑色杂质去除掰成大小均匀的小块。

3、银耳用清水泡30分钟变软后，去掉根部用手撕成小朵。

4、将桃胶、银耳放入锅中，加入纯水

5、用大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始慢慢变得有些粘稠。

6、加入洗净的红枣，继续煮1个小时此时汤汁已经浓稠软烂。

7、加入冰糖，再继续煮10分钟。

8、至冰糖完全融化后即可。

TIPS:

1、要想皮肤好桃胶离不了，这款糖水桃胶一定要加哈。

2、冬天趁热喝，夏天放至室温后放冰箱冷藏后食用口感最好。

3、桃胶网上有售，要注意挑选千万别买到工业桃胶。

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来源：杨桃美食网