记者/主持人：陈乃菁

主持人：陈乃菁

中医将食物的味道分为辛甘酸苦咸，称为五昧。辛，就是辛辣。甘，就是甘甜。此外还有淡味、涩味。因食物同药物一样，所以中医的归经理论讲：「五味入口，各有所归」，这个「归」是指五味进入人体，辛入肺、甘入脾、酸入肝、苦入心、咸入肾。进入人体的脏器不一样，对身体所起的功效就不一样。

主持人：陈乃菁

毕业于中国医药大学中西医结合研究所，曾任台南奇美医学中心中医部主治医师、教育部部定讲师(曾任慈大、长荣、国立台南护专)、产后护理之家专任中医。现任裕信中医诊所院长。

＊夏季养生可多食瓜果，或酸味及苦味的食物，如桑葚、苦瓜。

＊容易上火的体质避免甜食及冰品。

＊吃一些辛辣食物可以开胃活络血脉。吃一点咸味及淡味的冬瓜也是夏季养生。

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