民俗传统上常建议不要在晚上洗晒衣服、棉被，医学上其实也有见解可循，因为晚上家中阳台光亮，十分容易引来飞蛾、蟑螂以及蜘蛛产卵，甚至是尘螨都有可能因为夜晚活动力较强，漫布到衣物及寝具上头繁殖。

根据日本环境省观察，入夜后其实PM2.5浓度也会跟着升高，由于细悬浮微粒污染具有累积性，晚上及凌晨由于大气压力扩散条件差，更容易滞留堆积而布满在空气中，因此除了虫卵之外，晚上晒衣也容易让衣物附着到大量的PM2.5悬浮微粒。

台中荣总免疫风湿科医师谭国栋曾在受访时表示，PM2.5中的多环芳香烃等化学物经皮肤接触或是吸入会引起过敏免疫反应，近年空污严重，临床上成人罹患异位性皮肤炎多三成。

日本厚生劳动省则建议民众，下午三点其实是晒衣最快干的时段，此时更因为温度较高，可以有效避免飞虫及尘螨产卵至衣物上头。比起晚上或着是一大早晒衣物，沾染空污的机率也会下降。但是雨天时就要注意，即便阳台有遮雨棚，空气中的污染物仍有可能透过冷凝而随湿气附着在衣物纤维上，因此雨天应该紧闭门窗，将衣物晒在室内才能有效避免衣物染上PM2.5。

当然厚生劳动省也表示，高温烘干衣物不但能够省去晒衣的麻烦，更能防止衣物沾上有害物质。若是配合紫外线杀菌功能的烘衣机，更能够有效控制飞虫及尘螨的孳生，有效保障家人健康。

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来源：早安健康