头发人人会洗，但会洗头发和洗得对不对是两码事。用错误的方式洗头会影响头皮健康，导致头发出油、脱发等问题的产生。6种错误的洗头方式可能会毁了你头发的健康，造成毛躁发、掉发甚至白发。

下面6种错误的洗头方式，你有吗？

1、不梳头直接洗

许多人以为洗头时重要的是洗净头发，其实清洁头皮才是重点。有干净健康的头皮，养分才得以顺畅输送至发根，提供头发健康的生长。

洗头前，先用宽齿缝或圆头梳子蘸湿来梳头，这样可以让附着头皮的污垢和灰尘浮出表面，才能洗净头皮和头发。同时理顺后的头发，洗起来也比较不会纠结一起，减少掉发的机率。

洗发水别直接抹头发。（Rob Briscoe/flickr）

2、洗发水直接抹头发

头发打湿就把洗头水直接往头发上抹，难怪头发油腻！正确的洗头方式是先冲洗头发和头皮一遍，去除〝浮〞在表面上的灰尘。然后，把洗发水在手心揉搓打出泡沫，抹在头发上搓洗，这样才能洗干净头发上的污垢。

洗头时可用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，从而让发根稳固减少掉发。（pixabay.com）

3、用指甲挠头皮

用指甲挠头皮感觉可以较好除去污垢，特别是头痒时，抓起头皮来真是舒畅！

不过，人的指甲中藏有许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染。洗头时最好用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，从而让发根稳固减少掉发。

洗好头护发时，注意护发素不要涂在发根上。（Esther Max/flickr）

4、护发素别涂在头皮上

洗好头护发时，注意护发素要从发梢方向向上涂抹，尽量不要涂在发根上，不要让护发素直接接触头皮。

因为洗发时头发毛囊打开，若将护发素涂在头皮上，其化学物质容易渗入并堵塞毛囊，不仅达不到护发效果，还容易造成掉发。

而且，等头发吸收护发素营养后，记得一定要将护发素冲洗干净，残留在头发上的护发素会让头发显得油腻，伤害发质。

将头发吹干再睡觉。（pixabay.com）

5、将头发吹干再睡觉

有些头发多又长的女生，经常半湿着就睡觉了，这样是很伤头发的。因为头发湿的时候毛鳞片是张开着的，不耐摩擦。如果这时上床睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

另外，有专家表示，由于睡前洗头不吹干头发，毛发一直处于〝寒冷〞状态，会使毛球色素细胞不再生长发育，而阻碍黑色素颗粒形成，可能导致头发变白。

因此，建议睡觉前最好要把湿头发吹干。

6、洗完头马上外出

紫外线会破坏头发的蛋白质，令毛鳞片变薄、剥落，使头发变得脆弱，也容易失去水分与弹性，甚至褪色而显得枯黄，是头发的头号敌人。

有研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，洗完头马上外出，就可能导致断发、分叉。

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来源：百科全书网