(图片来源：Stevens21)

根据迈阿密大学的研究显示，聆听音乐竟然能帮助我们提高生产力！虽然许多种音乐都能帮助我们提升工作效率，但并非每种音乐都有这样的功用，有些种类的音乐甚至可能干扰我们的思考，降低我们的工作效率。

根据报告显示，具有歌词的音乐，或是曲式复杂的音乐类型都有可能使我们分心，或是变得更烦躁。

因此，为了避免“听错音乐”的状况发生，研究人员整理出以下五种能够帮助我们提高生产力的音乐类型。

1.古典音乐

一提到古典音乐，脑海里是否开始浮现巴哈、莫札特、韦瓦第等著名作曲家的作品呢？根据一则放射科的研究显示，巴洛克音乐能够稳定情绪，工作时也有助于集中精神。而古典音乐百百种，如果不知道该从哪种下手的话，不妨试试韦瓦第的作品“四季”，或是巴哈的“勃兰登堡协奏曲”吧！

2.大自然音乐

根据研究调查显示，聆听大自然音乐有助于提升认知能力，以及提高专注力。不论是潺潺水声、滴答雨声、飒飒落叶声等滑顺的声音，或是鸟儿啁啾、万物声响，都能使我们感到平静。有些人会使用钢琴、鼓、长笛等乐器模拟这些大自然音乐，营造大自然的生生不息，让听众有身历其境的感觉。

3.史诗音乐

聆听史诗音乐，有助于增强我们的信心，让我们能够在陷入瓶颈时，强化心灵勇于面对困境。

由于许多史诗音乐编曲宏伟有力，所以许多人会透过聆听如此铿锵有力的音乐来提神，增加自信心。所以当你感到筋疲力尽之时，不妨来首史诗音乐提振士气吧！

4.游戏配乐

好的游戏配乐能够有效提振玩家精神，促使玩家更愿意投入心力在游戏上直至胜利。如果工作累了想要来点不一样的音乐，试试听些特别的游戏音乐吧！

5.氛围音乐

如果觉得被工作压得快喘不过气时，来首氛围音乐吧！提出“氛围音乐”一词的Brian Eno曾表示：“氛围音乐的精随在于，聆听者在听完音乐以后并不会感到有压迫感，且这样的音乐必须在任何情境都能被注意到，并且被广为接受，才称得上氛围音乐。”因此，聆听氛围音乐有助于提升效率，成为推动我们前进的力量。

除了以上五种音乐以外，还有许多音乐也适合在工作时聆听，例如爵士音乐、静心音乐、蓝调音乐等。如果不想被同事的嘻闹声或办公室的杂音影响，不妨戴上耳机，暂时远离一切的喧嚣，听听柔顺的音乐，提高专注力，增加生产力吧！

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来源：知识家