说到口腔异味，可能很多人都深有感触。如果遇到身边的人有口腔异味，确实就没有了与之交流的兴趣。而他们本身也会有自卑心理，害怕与人打交道。

胃火旺盛确实是引起口腔异味的原因之一，提醒大家要少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。但是新陈代谢疾病也会导致口臭如糖尿病，因为糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。

每个人都应该注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，饮食要相对清淡，避免吃生冷、油腻的食物。多吃一些维生素C含量丰富的水果，能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境，从而减少口臭的发生。

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来源：东方头条