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智力是天生的 不会改变?你误会的8个大脑迷思

2018年12月06日 11:36 PDF版 二维码分享

作者:王惠英

图片提供:未来Family

中,常见许多关于的错误理解。建立正确的大脑知识,有助于父母亲陪伴孩子学习,不致于走冤枉路。我们整理出常见的八种,一一破解。

你相信听会让宝宝变吗?看到右脑开发的课程,你会不会送孩子去上课?或者,你以为睡眠只是大脑的休息时间,应该多保持清醒来学习和工作?在日常生活中,可能充斥着很多关于大脑的错误理解,做爸妈的需要建立正确的大脑知识,才懂得如何陪伴孩子的学习,不致于走冤枉路。

随着脑科学的发展,大脑学习的种种迷思也逐一破解。以下整理出八种迷思。

迷思1.头脑愈大,代表愈聪明。

有人认为,一个人的头愈大就代表愈聪明,因为脑袋的尺寸、容量比较大,可运用的脑细胞应该也比较多。

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正解:天才物理学家去世后,科学家发现他的大脑比男性的平均水平还“小”,但局部前额叶、体感运动、顶叶和枕叶等皮质比同龄男性稍大。脑容量的大小与智商高低并没有太大的关联,真正的关键在于大脑皮质的结构与连结。

迷思2.我们只用了大脑的10%。

很多人可能都听过“我们只用大脑的10%”的说法,就连2014年上映的法国科幻动作片《露西》(Lucy)也用这个主题来铺陈故事情节,有人甚至主张,绝顶聪明的爱因斯坦使用了超过10%的脑容量。

正解:我们绝对不只使用10%的脑容量。对大脑的科学扫描结果显示,脑部活动涵盖整个大脑,即便休息的时候也不例外。有关大脑损伤的研究也指出,轻微的脑部损伤可能导致严重的后果,大脑几乎没有可以被损伤、同时又不会失去功能的区域。如果90%的大脑通常是没有被使用的,那么对没被使用的大脑区域造成的损伤,应该不会影响大脑运作。

迷思3.大部分的人惯用左脑,所以要多做右脑开发。

左右脑分工明确的说法流传甚广,一般认为左脑掌管语言逻辑,右脑负责情绪艺术和创造力,甚至有“左脑人”和“右脑人”的区分,也有爸妈想办法努力开发孩子的右脑。

正解:大脑虽然可分为左、右两个半球,但其实合作无间,只要中间的桥梁“胼胝体”没被剪断,两边讯息的交换是快速无碍的。对人脑的扫描实验发现,人在完成语言、逻辑思惟或其他很多活动时,左、右脑都参与其中。目前也没有任何证据显示,创造性与右脑有任何特殊的关系。

迷思4.是天生的,不会改变。

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很多人认为,有些人生下来就比较聪明、有些人就是比较笨,这些在出生时就决定了,无法改变,智力是固定不变的。

正解:就跟身高一样,人的智力取决于父母基因,但也会受到后天。先天基因设定了智能发展的上限,后天环境包括基本营养、生活经验等也会带来影响。此外,单一智力也已经走向多元智力,除了传统注重的语文、逻辑推理之外,更纳入音乐、肢体动觉、人际、内省等智力。

迷思5.效应,听古典乐会让孩子更聪明。

有个普遍流传的想法:播放古典音乐给小宝宝听,可以增加他们的智力。许多销售儿童古典音乐的业者,紧抓住每一个机会促销这个想法,就是为了让产品大卖。

正解:这样的想法最早来自1993年《自然》(Nature)期刊上发表的一篇报告,指称大学生在做空间推理测验前,聆听10分钟莫札特奏鸣曲,能够提升测验成绩,但报告中也提到,这个效果其实是短暂的。聆听古典音乐,虽然可能有短暂调节情绪和专注力的效果,但无法长久提升智力。

迷思6.大脑在有压力的状况下,会运作得更好。

有些人认为,如果在孩子学习时给予压力,大脑在有压力的情况下,会有更好的学习表现。

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正解:压力会影响记忆,海马回很容易对压力讯号起反应。如果压力不太强,大脑的反应会比没有压力时好,可较有效率的解决问题、保存讯息;但是压力太大或持续太久,就会开始伤害学习,肾上腺分泌过多的皮质醇(又称为可体松),会伤害海马回的细胞,降低学习和记忆的能力。

迷思7.睡眠只会浪费时间,是一种坏习惯。

人在清醒时可以做很多事情,却要花将近1/3的时间睡觉,不如把这些时间拿来学习或工作,可以有更多收获,让成绩更好。

正解:睡得好,记得牢。研究显示,睡眠是与记忆和学习有关的关键环节。人在睡觉的时候,大脑神经元仍然规律的工作着,可能是在重播白天所学的东西,同时进行特别的大扫除;一方面是清理记忆中琐碎的部分,一方面也把记忆整理组合成比较容易理解的组块,加强巩固重要的记忆。如果遇到较困难的题目,百思不得其解,不妨先去睡一觉再说,也许会有灵光乍现。

迷思8.大脑会随着年龄的增加而衰退,各方面的能力都会下降。

很多人相信,随着年纪愈来愈大,不只体力愈来愈差,脑袋也会愈来愈不灵光,只会衰退,无法再像年轻时一样。

正解:脑部的老化,主要表现在记忆力变差、执行功能退化,前者平均约在30多岁,后者则通常在70岁后开始发生。而执行功能指的是工作记忆、反应速度、处理速度等能力。不过,大脑也有某些功能不太会受到老化影响,例如口语能力和理解力、字汇运用,甚至还可能随着年纪增长而进步。专业能力也比较有弹性,尤其若有持续的锻炼,就更不容易钝化。

来源:远见杂志

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