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Italiano20 条最基本的护肤常识
来源: 丁香医生
作者: 丁香医生
1. 护肤品不分年龄段
对于成人护肤品来说，犯不着对应着年龄买，选护肤品的关键是看肤质和成分。
不管20 岁还是50 岁，皮肤基本构造都是一样的，想保湿就买保湿产品，想美白就用美白产品，不需要分得太细。
2. 护肤品不分男女
只要适合你的肤质就可以用——当然，相同功能的产品，可以选实惠的那个。
3. 一年四季都要防晒
紫外线会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。
因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。
4. 下雪天也要防晒
冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的“威力”被“大大增强”。
5. 面膜只有补水这一个功能
面膜千万种，百有一用是补水。
通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。
偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。
6. 面膜不宜天天敷
推荐一周一次，每周2～3 次已经完全足够。
用得太多反而会发生“皮肤过度水合”，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。
7. 隔离霜不是隔离板
隔离的实际作用仅仅相当于低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。
所以，隔离涂或不涂，看心情就好。
8. 不要动不动就“深层清洁”
你的脸没那么脏，不用动不动就“强力去污”，过于频繁地使用各种“深度清洁”产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的“敏感肌”。
9. 没有必要频繁“去角质”
角质层虽然是层“死皮”，但也是皮肤的重要护卫，健康的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。
记得洗脸就好，去角质不是必须的。
10. 冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔
理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。
但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。
除非哪一天人类发明“人造毛孔”，还是热胀冷缩的才行。
11. 擦脸毛巾要勤洗勤晒
毛巾吸了你脸上的水，用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。所以，勤快一点，多清洗、多晾晒吧。
12. 爽肤水不需要用化妆棉擦
用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。
13. 抹护肤品时不用拍打或按摩
涂抹护肤品时，“啪啪啪”拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……
对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。
14. 长痘时可以少吃甜食和奶制品
目前的研究发现，甜食和奶制品（包括全脂奶和脱脂奶）都容易加重痤疮。
爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。
15. 不要挤痘痘
抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。
随便挤鼻口周围“危险三角区”的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。
16. 有防腐剂不可怕，没有才真可怕
正规合格的护肤品，均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性。
至于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐，变质了、坏了都不知道。
17. 纯天然不等于安全
自制纯天然产品可能存在光敏感物质，易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。
其次，它存在许多不可控的杂质和致病菌，皮肤不是消化器官，吃不下那么多纯天然无公害食物。
18. 不存在“速效美白”产品
在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到“速效”。
所谓的“速效”产品，往往是添加了糖皮质激素或者汞，害人不浅。
19. 胶原蛋白并不能进入你的脸
胶原蛋白是个“大分子”结构，而人皮肤上的通道又很小。
因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。
20. 皮肤不需要排毒
但那些教唆你“排毒”的人，需要赶紧从好友列表里排除掉。
所谓的“排毒”产品，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味“猛药”下去，烂脸了可就亏大了。
