据《每日邮报》报道，美国马萨诸塞州综合医院的全科医生谈到了一种降低患抑郁症风险甚至治愈忧郁症的简单方法。

医生称只要每天慢跑15分钟。

医生总共研究了61.1万例美国成年人的健康状况。

事实证明，参加体育运动的人患各种精神障碍疾病的可能性要小得多。

此前科学家称，肥胖会使大脑容量变小。据报道，这可能引起痴呆或其他与年龄有关的神经退行性疾病。

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来源：俄罗斯卫星网