交流评论、关注点赞

  • Facebook Icon脸书专页
  • telegram Icon翻墙交流电报群
  • telegram Icon电报频道
  • RSS订阅禁闻RSS/FEED订阅

看不清可能与痴呆症相关 医生说这是护眼好物

2019年06月05日 6:31 PDF版 分享转发

眼睛(pixabay)
眼睛(pixabay)

希望之声记者李智综合报导)美国密西根大学从1992~2005年收集625位年长者参与「密西根大学健康系统」研究计划,发现老年人无论是有或其他眼疾,若恶化不治疗,容易引起大脑退化,罹患失智症的风险也增加,但只要年长者愿意治好眼疾,发生失智症的风险就可降低64%。

Ad:美好不容错过,和家人朋友一起享受愉快时光,现在就订票

上班看电脑、下班看手机,几乎是每个上班族的生活写照,不过视力有可能在这些日常中默默衰退,甚至增加大脑退化的风险!医师表示,流行病学研究中,发现失智症与视力退化具相关性,因此,眼睛的病征或许也可说大脑退化的表现之一。

今日新闻报道台北荣总高龄医学中心主任陈亮恭指出,从失智症患者的神经系统中,可观察到伤害脑部的「β类淀粉蛋白」堆积,而许多研究发现,无论是黄斑部病变、青光眼患者,视网膜神经细胞中也可侦测到β类淀粉蛋白,因此,或许黄斑部病变与青光眼等疾病也与神经退化具有相关性。

眼睛(pixabay)

陈亮恭医师表示,视网膜神经细胞中含有叶黄素,叶黄素的浓度降低,视力就可能变差,从介入性研究中发现,补充叶黄素、虾红素等,视力模糊的感觉可得到改善。

陈亮恭说,叶黄素一天建议补充5至10毫克,该营养素又分为酯化型与游离型,酯化型的叶黄素分子较大,吸收率较差,菠菜、地瓜叶等绿色蔬菜皆属此类;游离型分子量较小,相对容易被人体吸收,可以从藻类或植物萃取后再经酵素作用获得。

此外,过去实验结果发现,DHA和PS磷脂酰丝胺酸可提升脑细胞的抗氧化反应,对于神经细胞日常保健可能具有角色。

视力(pixabay)

关于DHA,大众认知多从鱼油获得,但鱼类是经由食用富含DHA的藻类而取得,若直接从鱼身上萃取,恐因食物链累积,将海洋重金属、戴奥辛也一并吃下肚,藻类萃取出的DHA则较可避免这些疑虑,而欧盟(EC)建议每日应摄食200毫克。

陈亮恭说,PS磷脂酰丝胺酸曾做过严谨的临床实验,针对主述记忆力差的患者补充该营养素(重要成分),经过半年后发现,服用者认知功能明显增加,且停止服用后效果还能持续3个月,但早年PS磷脂酰丝胺酸都从牛脑提炼,自从狂牛症事件爆发后,引发不少民众食用疑虑,目前PS磷脂酰丝胺酸已能从大豆萃取,服用的安全性也大幅提升。

视力测试(pixabay)

(本篇文章和图片经希望之声编辑制作,转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。)

原文链接:看不清可能与痴呆症相关 医生说这是护眼好物

喜欢、支持,请转发分享↓Follow Us 责任编辑:金兰