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Italiano1300多万中国人患病 每年导致190多万人死亡！这种疾病该如何应对
中风是我们日常生活中的说法，在医学上，它的正式名称是卒中。根据病因，中风可大致分为因脑血管破裂导致的出血性中风，以及因脑血管堵塞、血液不能流入大脑导致的缺血性中风。整体上缺血性中风的发病率要高于出血性中风。
人们对中风的关注，很大一部分原因是由于该病是中国成人致死、致残的首位病因，复发率高，对健康和生命有着严重威胁。
中国成人致死、致残的首位病因
《中国脑卒中防治报告2019》显示，中风终生发病风险为39.9%，意味着每5个人约有2个会在一生中患中风；《2019中国卫生健康统计提要》则显示，2018年因脑血管病致死比例超过20%，意味着每5例死亡中至少有1人死于中风。
在中国40岁以上居民中，中风患者约1318万，每年因中风死亡人数约190多万人。
中风还有着较高的复发率。中国国家卒中登记对7593例首次发生缺血性中风的、18岁及以上患者的调查显示，发病3个月、6个月和1年内，卒中复发率分别为10.9%、13.4%和14.7%。
此外中风引起的并发症，还会导致暂时或永久的残疾。如肌肉运动麻痹或丧失；说话或吞咽困难；记忆力减退或思维困难；情绪问题；疼痛、麻木或其他异常感觉；行为、生活自理能力的改变，加孤僻以及需要别人帮助整理日常杂务。
94%以上的中风可以预防
虽然中风的危害比较大，但它是一种可防、可控的疾病。通过对危险因素的干预以及早期筛查，可以显著降低中风的发生率。
中风的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素如年龄、种族、遗传等。
可干预性危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、饮酒、饮食、超重或肥胖、体力活动不足和心理因素等。来自全球32个国家的Interstroke研究显示，世界范围内90.7%的中风与以上10项可干预性危险因素相关；在中国，这些危险因素与94.3%的中风有关。
采取健康的生活方式，如戒烟，戒酒，定期锻炼，保持健康体重，低盐低脂饮食，减少胆固醇和饱和脂肪酸摄入，饮食多样化，增加水果和蔬菜的占比，避免吸食毒品；以及防控疾病，通过改变生活习惯或遵医嘱用药等，控制血压、血糖、血脂，防止高血压、糖尿病及血脂异常的发生，积极治疗心脏病（如房颤、卵圆孔未闭）和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾病，可有效预防中风的发生。
对于开展了“中国卒中高危人群筛查和干预项目”地区的人群，还应主动配合中风的早期筛查，根据筛查结果，知晓自己是低危、中危还是高危人群，并听取医务人员建议，采取相应预防措施，及时随访，预防中风。
“1-2-0”口诀，迅速判断中风
对于中风患者而言，“时间就是大脑”，等不得也拖不起。
如果发现自己或身边的人出现这些症状，如说话或理解别人说的话有困难；面部、手臂或腿部麻痹、麻木；试图微笑时，嘴巴的一侧下垂；单眼或双眼出现视力问题；头痛，或伴有呕吐、眩晕或意识改变；行走困难，或因突然头晕身体失去协调性等，应及时送医治疗。不然，一旦耽误了治疗最佳时间，治疗效果也会大打折扣。
1：看1张脸，是否不对称、口角歪斜；
2：查2只胳膊，能否平行举起,单侧手臂是否无力；
0：聆（0）听，说话是否口齿不清,表达困难。
如果有以上任何一种症状，应立刻拨打急救电话120，送往医院，并接受医生指导，规范治疗。
来源：果壳网
