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Italiano日本儿童健康状态为啥全球第一？得益于学校午餐 网友：比不了
儿童是未来的希望，是祖国的花朵，但凡关于孩子的事在家长眼里就不是小事。
这个道理虽然大家都懂，很多父母也确实把家里的孩子当做宝，但是在日常生活当中，一些错误的养育方式以及过度宠爱，却在无形中”毁”了孩子。
尤其食品健康方面很多父母更是没有什么概念，打着爱孩子的旗号却在无形中害了孩子。
食品安全一直是国人担忧的问题，尤其是一次次关于”小饭桌”被曝光不良饮食的消息，更是令人触目惊心。
幼儿园的苹果里有虫子、用过期的面粉制作糕点，这些案例一次次出现，不免让人担心孩子的成长状况。
反观日本在这方面就做的比较好，一直把孩子的饮食问题放在第一位。
有研究显示日本儿童健康状态一直是全球第一，得益于学校午餐。虽然这个结论并不绝对，但是从日本儿童的日常饮食以及学校食堂的饭菜就可以看出端倪。
有人曾经探访日本学校的食堂，发现这里卫生状况极好，孩子的饭菜荤素搭配，每餐都有营养汤。
这些午餐都由全校提供，孩子不必从家中带，也不用在外就餐，全部都由学校食堂制作。再看食堂的卫生状况也令人十分放心。
食堂中清洁的一尘不染，餐具都经过严格的消毒程序，相信所有家长看到这一幕都会很放心。
不少网友表示：看到日本的学校食堂再看看我国的安全卫生，只能感慨真的比不过。
不良饮食习惯渗透我国家庭
所谓”病从口入”，很多时候健康问题都是由饮食不当引起的。除了学校食堂之外，现在的很多孩子在家中也吃的不健康。
很多家长从孩子小的时候开始就没有养成良好的饮食习惯，导致健康问题成为了隐患。以下这些行为，早已经渗透了各个家庭。
1、洋快餐不离手
这些”洋快餐”进入我国之后，迅速成为了孩子们的心头好。很多家长会把吃洋快餐当成一种奖励，作为和孩子交换的条件。
然而这些油炸食品在安全问题上也不容忽视，尤其原料来源更是令人不安。但即便是如此，很多家长和孩子依旧趋之若鹜。
2、经常吃外卖
随着快递和送餐行业的风靡，用手机点餐成为了一种潮流。很多家长由于工作比较忙碌常常无法给孩子按时做饭，于是吃外卖成为了家庭常态。
但是这些外卖的制作环境以及食品安全屡屡被曝光负面消息，依旧威胁着人们的健康。
3、垃圾食品充斥
薯片、可乐、辣条，这些小零食美味可口，但是却严重威胁着身体健康。但超市里，学校的小卖部，这样的产品依旧琳琅满目，很多孩子经受不住诱惑经常购买。
如何保证孩子饮食健康
1、控制零食
很多孩子之所以爱吃零食，其实是因为家长的过度纵容引起的。
家长可以亲自挑选一些比较健康的零食，比如坚果或者纯牛奶，水果等等，让孩子以健康的方式吃零食，尽量少接触垃圾食品。
2、少吃外卖
想让家人保持健康状态，家长自己要做到勤快。如果平时没有”开火”的习惯，一定要及早改正。
自己动手下厨，少点外卖，既对孩子健康负责，也为自己负责。
所谓”病从口入”，有很多健康问题都和不健康的饮食习惯有关系。尤其孩子的抵抗力低，家长在保证饮食健康方面更应该多上心。
来源：育妈记
