俗话说：“人老之后，病来如山倒”，但不知道大家有没有想过，其实当我们进入中年阶段时，就已经逐渐开始为健康埋下隐患了。近日，国外一项研究发现，对于绝大多数朋友来说，从中年至老年过渡的55-65岁，或许会决定一个人的寿命与健康程度。
可以说，55-65岁是每个人的人生中非常关键的十年，它既是承上启下的十年，也是为日后身体健康打基础的十年。对于女性朋友来说，到了55岁之后，卵巢功能已经开始逐渐衰退，此时，大部分女性已经迎来绝经期，在这种情况下，就会失去雌激素对血管的保护，从而使内分泌水平出现“断崖式”下跌，而在各种因素的共同作用下，女性的身体往往就很容易被各类疾病入侵，例如骨质疏松、心血管疾病以及乳腺疾病等。
其实，在55-65岁期间，身体机能的下降速度是比较快的，因此，在这一阶段，我们积极预防各种危险因素，这样才能使身体更加健康。那么在这一阶段，人体都面临哪些危险因素呢？大家不妨了解一下。
1.体内脂肪多
其实，体内脂肪过多是导致身体发胖的一大重要诱因，而这种情况除了会导致身体发胖外，还可能会增加心脑血管疾病的发病率。
因此，我们平日里一定要在饮食上多加注意，尽量少摄入脂肪含量过高的食物，以防大量的脂肪在体内堆积。
2.负面情绪
此时，如果我们没有通过合理的方式来调整心态，就会产生更多的负面情绪，在这种情况下，往往很容易患上抑郁症，不仅如此，长期生活在负面情绪当中，还会大大增加患心脑血管疾病以及糖尿病的风险。
3.不良生活习惯
因此，大家平日里一定要警惕不良生活习惯所带来的危害。
来源： 熊猫医学官方号