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91岁依旧耳聪目明、满口真牙 老国医的长寿养生秘诀
「人生七十古来稀」,指古代营养匮乏,生存条件困顿的处境而言。如今国人平均寿命已达80岁,这些长者皆饱历人生风霜 […]
日期:2020年12月07日 | 分类:健康养生

不锈钢锅选这材质!谭敦慈教你不锈钢锅愈煮愈不沾的撇步阅读全文»

不锈钢锅选这材质!谭敦慈教你不锈钢锅愈煮愈不沾的撇步
网路上很多文章提到不锈钢含锰,会增加健康风险,其实不锈钢分成好多等级,200系列是以「锰」代替「镍」来防锈,因 […]
日期:2020年04月09日 | 分类:生活百科

台湾每100人 就有1位失智》医学博士推荐5大好食 抢救你的记忆力阅读全文»

台湾每100人 就有1位失智》医学博士推荐5大好食 抢救你的记忆力
图片来源/ shutterstock 全球失智症的盛行率,在65岁以上的大龄族群约为4~8%,也就是每100人 […]
日期:2019年11月14日 | 分类:健康养生

选对鞋才不伤脚!选鞋5大重点你一定要知道阅读全文»

选对鞋才不伤脚!选鞋5大重点你一定要知道
作者:新保泰秀(整骨院院长、足部治疗专家) 选鞋一定要亲眼观察、亲手触摸、实际试穿,然后选出最适合自己的鞋子。 […]
日期:2019年10月07日 | 分类:生活百科

朋友也需要「断舍离」!把时间留给真正重要、值得你用心交往的人阅读全文»

朋友也需要「断舍离」!把时间留给真正重要、值得你用心交往的人
作者:李小墨 人们的社交范围貌似扩大,但深度和效果却越来越肤浅,甚至为社交所累。其实每个人的社交需求是不一样的 […]
日期:2019年04月16日 | 分类:生活百科

李嗣涔教授《灵界的科学》──灵界在哪里?阅读全文»

李嗣涔教授《灵界的科学》──灵界在哪里?
李嗣涔教授《灵界的科学》──灵界在哪里? “我一步一步地把它弄清楚,开始了解这些神奇的东西原来背后是有更大的世 […]
日期:2019年04月10日 | 分类:中国新闻, 禁播视频

不用太白粉 6种天然食材勾芡法阅读全文»

不用太白粉 6种天然食材勾芡法
作者:谭敦慈、陈之颖 图片来源: shutterstock 巿售太白粉良莠不齐,为预防潮湿,可能加了添加物,其 […]
日期:2018年12月28日 | 分类:生活百科

别当个让人无聊的人!7种说话习惯一定要改阅读全文»

别当个让人无聊的人!7种说话习惯一定要改
作者:珊迪.曼恩 演讲高手可以把无聊的主题讲得引人入胜,有些人可以把有趣的主题讲得枯燥乏味。 无趣家伙的习惯 […]
日期:2018年12月07日 | 分类:生活百科

比健走更有效 这样走路五分钟降血压阅读全文»

比健走更有效 这样走路五分钟降血压
作者:加藤雅俊(整体疗法协会会长、药剂师) 如果目的是想降血压,单单健走不能达到最佳效果。 绝大部分的生活习惯 […]
日期:2018年11月26日 | 分类:健康养生

谭敦慈教你降低采买食材地雷风险 来看7大安心守则阅读全文»

谭敦慈教你降低采买食材地雷风险 来看7大安心守则
图片来源:shutterstock 注意食材产地来源,掌握分散采购、当季盛产等原则,就能降低误踩食安地雷的风险 […]
日期:2018年11月21日 | 分类:生活百科

如何有效预防失智? 脑科学博士:及早改善“脑雾”、储存脑本阅读全文»

如何有效预防失智? 脑科学博士:及早改善“脑雾”、储存脑本
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日期:2018年11月09日 | 分类:健康养生