作者/记者/主持人：

• 叶凡

来源：美国之音, 文章内容并不代表本网立场。

华盛顿 — 

保持身心健康也许有助于减少暴力行为，佛蒙特大学开设了一个名叫“身心健康”的项目，鼓励学生培养健康的生活方式。去年刚开课时只有120名学生，这个学期，学生人数几乎增加了3倍。如果去健身房可以修得学分，你愿意去吗？

学生们正在练习冥想，这可是在修学分哦。这门课叫作“健康头脑，健康身体”，是佛蒙特大学“身心健康”项目的一部分。

这个被抛来抛去，长得像人脑一样的足球是为了放松身心。

佛蒙特大学医学院教授詹姆斯·霍扎克医生创立了这门选修课。

霍扎克说：“我们问：‘我们开设瑜伽课、冥想课、营养课、健身课、健身伙伴，或者按需教授健身课，怎么样？’他们说：‘好啊，杰姆。’我当时不确定这样做是不是行得通，可是成了。”

去年刚开设这门课时只有120名学生，现在人数几乎增长了3倍。

学生宿舍禁止饮酒和吸毒，违规的人会被赶出宿舍。

霍扎克说：“如果我们传授和实践这些促进健康的活动，那么在遇到困难的时候，你就有一套全新的技能可以依赖。这就是以奖励为基础改变行为，我们奖励你，付钱让你改善行为。”

奖励措施包括免费健身俱乐部会员资格、营养辅导、健身教练，和一个纪录活动的软件。

大学生珍娜·尼克莱蒂说：“毫无疑问，健身课是我最喜欢的课，楼下就有健身房，只要你去满40次就免费。当然这里的营养食品肯定比其他餐厅健康。”

今天的菜单上有炒蔬菜和柠檬水。学校管理人员说，参加身心健康项目的学生升学率要高得多。

尼克莱蒂说：“和价值观相似，希望过健康生活的人在一起，肯定对我今后有好处。”

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健康的生活习惯会让学生们在毕业后也受益无穷。