【希望之聲2019年12月28日】（編輯：慧明）《黃帝內經》雲：「正氣存內，邪不可干」，說明正氣對人的健康十分重要。我們的人體里，到底有多少種氣呢？

1、元氣

元氣又叫真氣，是爸媽給的，先天形成的，是人體最基本的氣，有的孩子生下來的發育的緩慢，各臟腑功能比較弱，就是因為孩子先天的氣不足。而這個氣就和孩子出生時父母的身體狀況有關，所以，我們國家一直不提倡大齡生育，是因為隨年齡增長，體質變差，生出來的孩子抵抗力會差。

2、 宗氣

宗氣是指集聚在胸中的氣，由肺吸入的空氣和脾胃生化的水谷精氣結合而成。宗氣通過心肺功能，輸布到全身，宗氣主要表現在兩方面：

一是和肺有關，比如呼吸、聲音、嗅覺。我們常聽到,有些女孩兒說話的聲音像蚊子發出的嗡嗡聲，這就是中氣不足的表現。同樣，對於那些嗓門特別大的人，我們一定都會說中氣很足。

二是和心有關，比如心臟搏動的強弱或者節律是否正常。

3、中氣

中氣指的就是「脾胃之氣」。脾胃消化水谷精微產生中氣。中氣又反過來維持脾胃的正常功能。中氣足，脾胃功能才強。中氣不足，或者中氣下陷，就會出現好多脾胃問題。比如食欲不振、消化不良、腹脹腹痛、氣虛、胃下垂，脫肛等問題。子宮脫垂也屬於中氣不足。

4、 營氣

我們常常聽醫生說「營衛不和」，「 營血不足」，那到底「營」是指什麼呢？

營氣就是和血一起行於脈中的氣。它是由水谷精華部分所化生。在血脈里，和血一起運行於人體的全身。所以叫做營血。因為她和血如影隨形，因此營血氣不足就會血虛。就會出現頭暈目眩、唇甲無色、月經量少，閉經等情況。

營氣因為在血脈中，在身體裏面，所以屬性為陰。

5、 衛氣

衛氣生於水谷，源於脾胃，在人體上下左右流竄，處在皮膚和肌肉之間，他就像一道護衛，保護機體免受外邪的干擾，同時營養肌膚和毛髮，另外他還有一項重要的任務，就是開和毛孔。衛氣依靠毛孔的開合調解身體的溫度，當身體很熱時，就會打開毛孔，讓熱氣隨著汗液排出，當身體感受到外界的寒冷時，衛氣又將毛孔關閉以抵擋寒邪。

衛氣和營氣，一個在血脈里，一個在血脈外。人的人體的體溫是否正常，完全看營衛兩氣是否調和。所以一般感冒發燒了，中醫都會說營衛不和，意思就是衛氣已經不能很好的開合毛孔調節營氣的溫度了。

衛氣在血脈外，在體表，因此屬性為陽，這就是衛陽營陰的由來。

6、 五臟之氣

五臟就是心、肝、脾、肺、腎，這五臟都有自己的氣，謂「臟氣」，每個臟氣都負責自己臟腑功能的調節。要是臟氣壞了，功能就會失調，發生病變。

了解了這些以後，你一定會發現，所有的氣除了先天以外，後天全部靠水谷精微來生化。都靠脾胃之氣來供給。所以，脾胃是根本，是人們所有氣的來源，保護好脾胃，不是為了能吃能喝，而是為了有氣。

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