【希望之聲2020年7月31日】(希望之聲記者穆珊綜合報導)金針菇是葯食兩用的保健蔬菜,味道鮮美、營養豐富。無論是煎,炒還是做湯味道都很鮮美。金針菇具有抗菌,消炎,改善記憶力,保護肝臟等多種功能,因此被譽為超級保健食品。
金針菇 150克,香菜 2棵,紅椒 半個,孜然 1湯匙,芝麻 少許
豆瓣醬 1湯匙,豆豉 少許,生抽 1湯匙,素蚝油 1湯匙,辣椒面 1茶匙,
1. 準備工作:金針菇去除根部硬蒂,紅椒切絲,香菜洗凈切段
2. 焯水:鍋中燒水,水開后,放入金針菇焯水1分鐘,然後撈出瀝干。
3. 成菜:鍋中放入適量的油,油熱後放入辣椒醬小火爆香炒出紅油,然後加入孜然,辣椒面,豆豉煸香,待香味出來后,倒入金針菇和紅椒煸炒半分鐘,然後加入生抽和素蚝油繼續翻炒,出鍋前放入芝麻和香菜翻炒均勻即可。
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原文鏈接:香辣孜然金針菇