【希望之聲2021年2月20日】（編輯：郭強）大家都知道，在中國的十二生肖文化中，老祖宗習慣用老鼠來象徵子時，所以十二生肖中的老鼠又叫子鼠。老鼠一般都是在11點過後出來活動，而不去睡覺，所以老鼠很膽小但又是特別機靈。
子時（晚上23：00~1：00），此時膽經當令。膽主生髮，因為子時雖然外面是一派陰霾之氣，但這個時候卻是一陽初生之時。通常如果這個時間還沒睡覺，那這個時間人就不容易犯困，因為這個時候一陽生，陽氣開始生髮，人就不容易入睡，所以那些夜生活的人這個時候比較精神，但長期這樣對膽經不好，造成陰陽顛倒，失眠、抑鬱症多是生活無規律造成的。
而中醫上講肝主謀略，膽主決斷，意思是肝專門出主意，但最後做決定的還是要要靠膽。膽經循行是從人的外眼角開始，然後經過頭部兩側，最後沿著兩側的身體向下走，一直到腳的小指和四指。所以一般決斷力強的人都稱為有膽識。通常我們遇到麻煩不知道怎麼選擇，通常會做一個動作——撓頭，為什麼呢？其實撓頭的那個部位屬於膽經，撓頭就是讓膽氣生髮。
順便說一下，中國人常常說「被嚇到睡不著覺」，就是因為膽氣虛弱，什麼人最容易長期失眠？終日「提心弔膽」的人！什麼人能一碰到床就睡？多半是膽氣足的人。而膽小之人比較機靈，膽大之人則顯得相對粗獷，不拘小節。
正因為肝與膽為表裡關係，所以，有些朋友遇到事情拿不定主意，而且猶豫不決，這就是中醫中肝膽不足的表現。當然，膽小膽大都是相對而言的，針對不同性質的工作也需要不同類型的人才，在病理方面，性格猶豫不決就容易出現肝氣鬱結，郁久則化火，肝火波及膽，就導致膽的功能失調，膽火上炎，或者膽氣上溢就會出現口苦，治療上還是虛補實瀉，以平和最好。
因此，平常人子時就要養成良好的作息規律，不但是保護陽氣升發，也同時保護膽生理作用的正常發揮，長時間看來對人體非常有益。又因為每個人命里所喜五行不同，所以就決定了不同人在不同的時間段思考更有靈感，做事更有效率，這也是有所差所異的。
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原文鏈接：總是熬夜，你的膽氣還夠嗎？