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【阿隋廚房】smoothie 水果冰沙 健康營養的夏日茶飲 孩子們非常喜歡

2021 年 7 月 14 日 上午 11:00

【明德原創】這是一道簡單易做的飲品，步驟簡單，營養健康，清涼消暑。大家不妨動手做做看。

步驟一：把所有的水果洗凈，把果肉切成小方塊。

步驟二：放入冰箱速凍。

步驟三：把水果放入破壁機打碎，加入牛奶，，椰奶，果汁或者，或者僅僅加入一點點稀釋，當然也可以加入一些堅果，比如核桃，榛子。

 

（明德網原創，轉載請註明出處）

 
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標籤： 冰淇凌廚房夏日純凈水酸奶