【希望之聲2021年8月8日】（編輯：郭強）常常有人說「我的腳後跟有點疼，是不是腎虛」？足跟痛，也就是我們俗稱的腳後跟疼，也叫跟痛症，在老年人群里很常見。可是足跟和腎離得那麼遠能有什麼關係呢？
腎經循行經過足跟 「腎足少陰之脈，起於小趾之下……循內踝之後，別入跟中。」腎的經脈循行經過足跟，若經脈失養或不通，就可能出現足跟痛的癥狀。
腎藏精，精生髓，髓充實，骨強健腎主骨生髓，腎精的盈虧對於骨的功能以及骨髓的產生都有重要的影響。一些人足跟痛，就和腎精虧虛、骨髓失充，足跟骨失於濡養有關。
《黃帝內經》有言：「足太陰之下，血氣盛則跟肉滿踵（足跟）堅，氣少血多則瘦，跟空，血氣皆少則喜轉筋，踵下痛。」這和現代醫學認為足跟痛和足跟皮下脂肪減少、脂肪纖維墊變薄有關的觀點相類似。腎精虧虛者多易氣血不足，不能肉滿踵堅，從而造成足跟痛的發生。
腎虛患者身體往往較弱，容易受到風、寒、濕等邪氣侵襲，邪氣聚于足底可能會造成氣血運行不暢，「不通則痛」，足跟痛就這樣產生了。
足跟痛應該怎麼辦？輕度的足跟痛除了中藥和艾灸治療外，建議換軟平底鞋，多泡腳和足底按摩，多做踮腳尖、伸展腳踝、用腳趾抓筆或毛巾等動作。如果疼痛劇烈，建議到醫院仔細檢查后遵醫囑進行相關診治。
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