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RSS/FEED訂閱只有5％的人達標！關於「亞健康」，中西醫的不同解釋
【希望之聲2022年1月27日】（編輯：郭強）世界衛生組織的一項全球調查結果顯示，全世界真正健康者僅5%，找醫生診治疾病者約佔20%，剩下75%的人則正處於健康和患病之間的過渡狀態，即亞健康狀態。
健康10條標準
1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地學習和工作，反應敏銳。
2.情緒樂觀。
3.善於休息，睡眠良好。
4.應變能力強，能適應周圍環境的變化。
5.免疫力強，不容易感染各種疾病。
6.體重得當，身體勻稱，動作協調。
7.眼睛明亮，炯炯有神，視力正常。
8.牙齒整齊，咀嚼力強，齒齦顏色正常。
9.頭髮有光澤，頭皮潔凈。
10.肌膚光滑，富有彈性。
中西醫對待亞健康有什麼區別？
西醫
亞健康人群進行抽血、CT、磁共振等各種檢查，未必能查得出什麼問題。
無論西醫體檢結果正常與否，只要感到身體有所不適，如疲倦、氣短、多汗、失眠等，就要警惕自己是不是處於亞健康的狀態了。
這種狀態下，雖機體無明顯的疾病，卻呈現活力降低，各種適應能力不同程度減退。
中醫
中醫是通過望、聞、問、切，對受檢者的神、色、形態進行辯證觀察，加上舌象檢查以及把脈，並詢問受檢者的一般情況，對受檢者的身體狀況做一個綜合判斷。
虛證：指人體正氣不足，導致抗病能力變弱，生理機能減退的癥候。
春秋時期的名醫扁鵲有言「上工治未病」，意思是最頂級的醫生能在病人還沒發病時就開始醫治保養，做到「未病先防」。
這個「未病」狀態可以解釋我們現在所說的亞健康，所以「治未病」可理解為調理身體亞健康狀態，在疾病發生、發展之前就提早做好預防措施。
中醫認為的「脾胃」和「腎虛」
「腎為先天之本，脾為後天之本」，中醫的「脾」並不是西醫所指的「脾」這個器官，中醫認為「脾」是整個消化系統，脾、胃、肝、膽、腸，統稱為脾胃。
脾胃虛弱是中醫的叫法，中醫認為脾胃虛弱有兩種，第一種是胃和腸有實質性疾病，比如萎縮性胃炎、胃潰瘍，第二種是沒有器質性疾病，脾胃功能減退，運化失常，飲食不節、勞倦過度等損傷脾胃。
「腎開竅于耳」，長期熬夜，精力透支，造成頭暈耳鳴，要考慮腎虛要補腎；睡眠不好，就是心脾虧虛，要補心脾。這些情況中醫都可以進行診斷、調養。
處於亞健康狀態的人，平日里總覺得有這裏或那裡不舒服，但經過西醫的檢查又往往無異常，或有異常但經過反覆治療效果不佳，這類患者更適合看中醫進行調養。
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