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RSS/FEED訂閱指甲反應健康！肝不好、氣血虧，指甲上都有信號
【希望之聲2022年3月16日】（編輯：郭強）中醫認為，身體的一個局部往往能反映身體整體的健康狀況，比如在中醫「望聞問切」中，會很關注人的舌頭、臉色等細節，通過這些細節來判斷健康。而今天我們要說到的一個細節，就是指甲。
雖然說指甲是身體很小的一個局部，但在一些情況下，它也能夠反映身體的整體狀態。健康的成年人的指甲應該是表面光滑，顏色淡紅，指甲周圍沒有翹起來的毛刺。
不過，很多人的指甲並不是這個樣子的，有的人指甲顏色偏暗，有的人指甲顏色偏白，有的人指甲表面凹凸不平，還有的人指甲周圍有很多的毛刺，這些指甲的異常情況，都和整體健康有著一定的關聯。我們一起來看一下：
1、指甲顏色異常
中醫認為，指甲的顏色和人的氣血息息相關，正常的指甲顏色應該是淡紅色的，表明人體的氣血充足，沒有瘀血，也沒有氣血虧虛。那麼什麼情況下反應的是病理狀態呢？
如果我們的指甲顏色比較淡，指甲顏色偏白，再去看一下自己的眼瞼，眼瞼也偏白，這個時候應該留意自己的血常規，看一看是不是有貧血的表現。
如果自己的指甲顏色偏紫暗，甚至有一塊紫一塊青，這樣的表現代表體內有瘀血，末梢循環不良，一定要注意防止心血管疾病的發生。
2、指甲表面不光滑
正常情況下，指甲的表面應該是很光滑的，沒有豎紋，也沒有橫紋，但是有很多人指甲表面有很多豎條或者有橫紋，這種情況多在中老年人身上比較多見，小孩和青年人一般比較少。
氣血充足的人，指甲也比較光滑，而氣血不足，脾胃虛弱，則形成的指甲或有坑坑窪窪的表現。所以若我們的指甲上有很多豎條或者是有橫紋，應該考慮是氣血虧虛，或者是這段時間身體過於勞累，壓力過大導致的。
另外，還要注意的是，如果指甲上出現凹凸不平的稜線（西醫稱為博氏線），也可能和糖尿病或其他內分泌疾病有關。
3、指甲旁邊有毛刺
正常情況下，指甲緣應該是光滑的，不會起毛刺。中醫認為肝主爪甲，如果我們的肝陰不足，我們的爪甲就不會得到滋養，爪甲看起來就會比較干。甲緣也會由於乾燥而起毛刺，所以指甲旁邊起毛刺多是由於肝陰不足導致的。
另外除了毛刺以外，肝不好的人，指甲還更容易變脆、變干，容易出現折斷的情況。可以在醫生指導下，調理一下肝臟，也可以在日常生活中吃一些枸杞、銀耳、百合等滋養肝陰的食物。
我們可以通過以上三點觀察自己的指甲，來判斷我們的身體是否存在健康的問題。也有朋友問，指甲上沒有月牙是不是說明身體出了問題。
其實指甲的月牙本質上是甲母質，有的人甲母質長得靠下，可能看不到，就會認為自己指甲上沒有月牙，身體不好，但這樣判斷並不科學。
如果指甲長得很好，顏色、光滑度都很正常，其實是無需擔心的。但如果是本身有月牙，在一段時間內，月牙全部消失了，就應該警惕，只不是自己身體的氣血出了問題，或是存在某些疾病。
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