作者: 新唐人精選 , 文章內容謹代表作者個人觀點。

當你減肥時，你的身體會做出反擊。一開始你可能不需要太多努力就可以減掉很多體重。然而，一段時間后，體重減輕可能會減慢或完全停止。

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在本期《吃得更好》節目中，我們將探討16個導致體重不減的常見原因。我還將為您提供一些可行的建議，幫助您突破停滯期，重新啟動減肥進程。