作者: 新唐人精選 , 文章內容謹代表作者個人觀點。

在本期《吃得更好》節目中，我們將獲得一些關於以飲食方式達到更長壽且更有活力的生活建議。

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簡單來說，長壽就是關於飲食和生活的方式。長壽的人（或我們所說的超級老人）往往會攝取較少的卡路里並享受未加工的食物。