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【健康養生】分類文章列表

剛炒完菜別這樣用水沖鍋!很多人還不知道…閱讀全文»

剛炒完菜別這樣用水沖鍋!很多人還不知道…
鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具,但是,在日常生活中,鐵鍋你用對了嗎? 七大使用原則,讓您放心使用 普通鐵鍋容易生鏽, […]
日期:2019年03月21日 | 分類:健康養生

牙醫的口碑和水平高低全部記錄在患者的口腔里閱讀全文»

牙醫的口碑和水平高低全部記錄在患者的口腔里
牙醫說 牙醫的口碑和水平高低,記錄在患者的口腔里;醫生的責任和使命感,體現在對健康的公益宣傳中。人一生未必經歷 […]
日期:2019年03月21日 | 分類:健康養生

體重正常也可能過肥你需要減掉這個閱讀全文»

體重正常也可能過肥你需要減掉這個
作者:王馨世   (圖片來源:shutterstock) 體重過重與過肥(脂肪過多) 從身體質量指數 […]
日期:2019年03月21日 | 分類:健康養生

日本專家:要想返老還童 必須把這個器官保養好!閱讀全文»

日本專家:要想返老還童 必須把這個器官保養好!
我們人體的各種器官,誰最先開始衰老? 肝臟?皮膚?大腦? 都不是! 它,就是深藏在我們身體內部,出現問題也不容 […]
日期:2019年03月21日 | 分類:健康養生

香菇、平菇、金針菇、雞腿菇…蘑菇怎麼吃才最有營養?閱讀全文»

香菇、平菇、金針菇、雞腿菇…蘑菇怎麼吃才最有營養?
蘑菇的營養成分非常豐富。 比如香菇,它的鉀離子含量相當高,對控制血壓有幫助。而且香菇里的多糖提取物可以用於控制 […]
日期:2019年03月21日 | 分類:健康養生

轉動脖子發出「喀啦」聲可能是3種因素造成不當治療恐致中風閱讀全文»

轉動脖子發出「喀啦」聲可能是3種因素造成不當治療恐致中風
(圖片來源:shutterstock) “人手一機”已經是現代人生活的日常,從上班時L […]
日期:2019年03月21日 | 分類:健康養生

40歲后 少爬樓梯!第一名骨科良醫教你「保骨3秘訣」 讓膝蓋用到100歲閱讀全文»

40歲后 少爬樓梯!第一名骨科良醫教你「保骨3秘訣」 讓膝蓋用到100歲
攝影:張家毓 膝關節是人體最大的關節,承載身體大部份的重量,如果年輕時不好好保養,老了以後很容易出問題。在《良 […]
日期:2019年03月21日 | 分類:健康養生

退燒藥千萬別亂吃醫師:孩子發燒時爸媽該這樣做閱讀全文»

退燒藥千萬別亂吃醫師:孩子發燒時爸媽該這樣做
作者:賴韋圳(中醫師) 孩子發燒就給吃退燒藥,不一定是好事。 小孩發高燒,爸媽當然著急,有些會使用冰枕、退熱貼 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

早上到底要不要空腹喝水?99%的人都做錯了 別怪我沒告訴你閱讀全文»

早上到底要不要空腹喝水?99%的人都做錯了 別怪我沒告訴你
很多人都說要多喝水, 其實喝水也是個技術活哦~ 只要你喝對了, 才會起到應有的保健功效, 一起來看吧~ 水的健 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

常吃這些食物或能改善「過敏體質」閱讀全文»

常吃這些食物或能改善「過敏體質」
作者:克里福德·W·巴塞特(醫療中心醫學主任) 哪些飲食對過敏和氣喘有幫助? 飲食和維他命會對過敏和氣喘有影響 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

擁有良好睡眠的7個要點!閱讀全文»

擁有良好睡眠的7個要點!
每天都有很多家務活和工作要做,在有限的時間內任務一多,有時就會佔用睡眠時間。有時好不容易鑽進被子了,卻怎麼也睡 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

經常睡睡醒醒是導致這病的主因閱讀全文»

經常睡睡醒醒是導致這病的主因
過去不少研究認為,睡眠不足將提高罹患心血管疾病的風險,而麻薩諸塞州綜合醫院(MGH)的研究人員證實,睡眠不足會 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

天天喝2杯↑含糖飲料研究:這種人「早死」風險高閱讀全文»

天天喝2杯↑含糖飲料研究:這種人「早死」風險高
喜愛喝飲料的民眾要當心了,最新研究指出,天天喝2杯以上的飲料,早死的機率會比一般人高!哈佛大學公共衛生學院博士 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

連續8年全世界最健康飲食 中國胃該怎麼吃?閱讀全文»

連續8年全世界最健康飲食 中國胃該怎麼吃?
作者:徐敏潔 得舒飲食已經連續8年以第一名獲得U.S. News and World Report所評選的最佳 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

你身體里的秘密 都寫在指甲里閱讀全文»

你身體里的秘密 都寫在指甲里
指甲,是人體中不可或缺的一部分,我們每天都能看到它,卻很少仔細去了解過它。 在很多人眼中,指甲可能並沒有什麼用 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

尿結石多半是「吃」出來的!想預防 醫生提出幾點建議閱讀全文»

尿結石多半是「吃」出來的!想預防 醫生提出幾點建議
上個禮拜一,一大早起來,小北突然感覺到腰部劇痛,疼痛讓他冷汗直流、難忍到嘔吐不止。帶著劇痛,小北趕忙打的來到醫 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

飲食補鈣10大誤區 其實5種食物最補鈣閱讀全文»

飲食補鈣10大誤區 其實5種食物最補鈣
如果需要特別補鈣時,你會選擇哪種食物呢?人們往往都會認為骨頭湯是最補鈣的食物,真的是這樣嗎?在飲食補鈣上,其實 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

碗筷消毒 煮沸和微波更靠譜閱讀全文»

碗筷消毒 煮沸和微波更靠譜
對餐具來說,高溫加熱或燙洗是最常見的消毒方式,很多病菌能都通過這種方式殺滅。但高溫消毒要想達到效果必須具備兩個 […]
日期:2019年03月20日 | 分類:健康養生

「餵養」癌細胞的6種行為:吸煙第三 排第一的 很多人還在犯閱讀全文»

「餵養」癌細胞的6種行為:吸煙第三 排第一的 很多人還在犯
近年來,中國癌症發病率呈上升趨勢。據有關統計,每天平均有7500人死於癌症。其中,肺癌是最常見的癌症,它是名副 […]
日期:2019年03月19日 | 分類:健康養生

買食用油時 瓶身上若有這3個字最好別買!超市員工:送我也不要閱讀全文»

買食用油時 瓶身上若有這3個字最好別買!超市員工:送我也不要
眾所周知,食用油是我們做飯時最重要的一味調味料,而且就中國人的飲食習慣來說,很多人都偏好油炸類食物,所以食用油 […]
日期:2019年03月19日 | 分類:健康養生

泡茶也喝進毒素?沖泡茶包有學問閱讀全文»

泡茶也喝進毒素?沖泡茶包有學問
天氣冷颼颼,泡上一杯熱呼呼的茶飲,握在手心裡、小口啜飲,是許多上班族的小確幸!可對於市售茶包安全性,仍有不少網 […]
日期:2019年03月19日 | 分類:健康養生

膝蓋疼是不是有問題:1 個動作就能判斷!閱讀全文»

膝蓋疼是不是有問題:1 個動作就能判斷!
作者:丁香醫生 蓋對我們而言很重要,平時跪鍵盤、跪搓衣板可都離不開它。 但作為人體最大且最複雜的關節,它不僅默 […]
日期:2019年03月19日 | 分類:健康養生