交流評論、關注點贊

  • Facebook Icon臉書專頁
  • telegram Icon翻牆交流電報群
  • telegram Icon電報頻道
  • RSS訂閱禁聞RSS/FEED訂閱

常吃深海魚能防一種癌 怎麼吃有效

2017年03月21日 1:06 PDF版 分享轉發

近日,日本國立癌症研究所發表的一項調研結果稱,吃三文魚等富含DHA魚多的人,與吃得少的人相比,胰腺癌的發病風險要低三成。

Ad:美好不容錯過,和家人朋友一起享受愉快時光,現在就訂票

研究人員對8.2萬名45~74歲的人做了為期15年的隨訪調研,期間有378人罹患胰腺癌,研究人員分析了他們病情與吃魚(攝入DHA)之間的關聯。受調者分為四組,分析結果顯示,吃魚最多即DHA攝入最多的組(日均攝入1克左右)與DHA攝入最少的組(日均攝入0.3克左右)相比,得胰腺癌的風險低三成。DHA多存在於以金槍魚、三文魚、沙丁魚等為代表的海水魚中,平均每100克海水魚的DHA含量都超過1克。

來源:生命時報

喜歡、支持,請轉發分享↓Follow Us 責任編輯:林遠翔