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生气8分钟血管缩一半 专家揭心肌梗塞新风险阅读全文»
最新的研究发表在《美国心脏病学会期刊》（Journal of the American Heart Assoc […]
日期：2024年05月09日 | 分类：中国新闻
长期喝茶 VS 喝白开水，哪种习惯更健康？阅读全文»
长期喝茶 VS 喝白开水，哪种习惯更健康？（pixabay） 【希望之声2024年5月7日】（编辑：李文涵） […]
日期：2024年05月08日 | 分类：社会百态
Nature综述：心血管衰老的八大标志阅读全文»
心血管 (图片:pixabay) 【希望之声2024年5月2日】（编辑：李智） 正常的循环功能是无病预期寿命( […]
日期：2024年05月02日 | 分类：社会百态
一个方法自测“衰老”程度阅读全文»
一个方法自测“衰老”程度（photoAC） 【希望之声2024年4月30日】（编译：李文涵） 走几步路就 气喘 […]
日期：2024年05月01日 | 分类：社会百态
血管是怎么一点一点堵死的阅读全文»
血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处，一旦出现病变，自然会影响全身健康。因此，想要长寿先要保护血管的健 […]
日期：2024年04月28日 | 分类：健康养生
“爬楼梯” 代替乘电梯 死亡风险降24%阅读全文»
许多白领阶级苦于运动量不足，天天久坐更令健康风险大增。国外最新研究结果显示，只要改变日常生活一项习惯，就有助于 […]
日期：2024年04月27日 | 分类：健康养生
7个信号告诉你，身体“垃圾”超标了！自我诊断下阅读全文»
每天，我们的身体都在进行新陈代谢，把不被需要的、没有营养的“垃圾”物质排出体外，保持着体内的清洁和健康。 然而 […]
日期：2024年04月25日 | 分类：健康养生
周末补觉，原来确实有用？但是要注意…阅读全文»
值班、熬夜……这些医护人员逃不开的工作，不仅带来了日渐稀疏的头发，肥胖、糖尿病、心血管疾病风险也随之增加。 有 […]
日期：2024年04月22日 | 分类：健康养生
失眠睡不着，原因有哪些？小米、龙眼等6种食物改善睡眠！独家秘方，1茶饮4穴位，一觉到天亮！（2024.04.20）阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 睡眠不好会使心脏病的风险增加三倍，睡眠问题 […]
日期：2024年04月20日 | 分类：油管大V
医师要你服史他汀类药物是为了赚钱？低密度脂蛋白（坏胆固醇）越低越好？胆固醇降这数字才能逆转动脉硬化（2024.04.18）阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 胆固醇(LDL)越低越好吗？低密度胆固醇有 […]
日期：2024年04月18日 | 分类：油管大V
1/3美国人服综合维他命 预防医学专家却这样说阅读全文»
三分之一美国人经常服用综合维他命，认为这样可以活长命些，减少罹癌及心血管疾病的风险，即使很健康的人，也认为可以 […]
日期：2024年04月17日 | 分类：中国新闻
三高死亡人数超越癌症！ 高血脂盛行率达4成阅读全文»
心血管 (图片:pixabay) 【希望之声2024年4月15日】（编辑：李智） 台湾国人因心血管相关疾病造成 […]
日期：2024年04月16日 | 分类：社会百态
运动健身“选对时段” 早逝机率大减61％阅读全文»
运动有益身心健康是人尽皆知的常识，然而一天之中哪个时段适合运动就有学问了。先前有研究指出，有氧运动适合上午，下 […]
日期：2024年04月14日 | 分类：健康养生
午睡可降低心血管疾病死亡风险—哈佛大学研究；大谷翔平的优质睡眠；睡眠最佳时长和误区，什么时间睡眠最养生？这样补觉比熬夜更可怕（2024.04.13）阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 美国职业棒球联盟（MLB）道奇队球星大谷翔 […]
日期：2024年04月13日 | 分类：油管大V
不用再烧开水！番茄快速去皮，实用 3 招轻松搞定阅读全文»
番茄是提供料理鲜味、色泽非常好的食材。备料过程中，有时会帮番茄去皮，追求口感完美，一般人通常会用“汆烫→冷却” […]
日期：2024年04月12日 | 分类：生活百科
吃鱼不止补脑护心 还有……阅读全文»
烤鱼（Pixabay） 【希望之声2024年4月10日】（编辑：郭强） 鱼类对人体有相当多的益处，台湾渔业署分 […]
日期：2024年04月10日 | 分类：社会百态
《卫报》：中国面临更多致命的空气污染阅读全文»
Beijing sous la grisaille de la pollution. © Yuanzhe Ma […]
日期：2024年04月07日 | 分类：中国要闻
清明时节慎防脑中风——4招保平安阅读全文»
清明（pixabay） 【希望之声2024年4月4日】（编辑：李文涵） 清明时节天气变化快，阴晴不定忽冷忽热， […]
日期：2024年04月04日 | 分类：社会百态
这个动作比跑步还毁膝盖三倍，也最损害身体，你却天天在做阅读全文»
从各种方面来说，跑步可能是最方便也最普遍的健身方式了。 你不需要别人来帮你，也不需要任何特殊的设备，不一定要到 […]
日期：2024年03月24日 | 分类：健康养生
长期16+8轻断食使死亡率暴增91%？别被忽悠了阅读全文»
轻断食，可以说是近年来最火爆的减肥方法了，一年减重100斤的演员贾玲也用过这种方法。它不仅减肥效果可观，还在很 […]
日期：2024年03月22日 | 分类：健康养生
