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不论男女，50岁后，保持身体一软、二净、三通，离长寿更近一步阅读全文»
从古至今，人们一直追求长寿之道。 50岁，是身体健康的一个“分水岭”。此时，身体各项机能开始加速衰退，身体易出 […]
日期：2024年05月11日 | 分类：生活百科
不想毁掉孩子身高，就别过早接触这3种运动？家长需要知道这些阅读全文»
网上流传着一个说法，不要让孩子过早地接触长跑、负重运动、跳舞，否则会毁了孩子的身高。这个说法是否有科学依据？孩 […]
日期：2024年05月02日 | 分类：生活百科
一个方法自测“衰老”程度阅读全文»
一个方法自测“衰老”程度（photoAC） 【希望之声2024年4月30日】（编译：李文涵） 走几步路就 气喘 […]
日期：2024年05月01日 | 分类：社会百态
膝盖痛了要冰敷，还是热敷？３动作强化膝关节，延缓关节退化；治疗退化性关节建议（2024.04.12）阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 走路膝盖痛，关节僵硬无法走太久？原来这种情 […]
日期：2024年04月12日 | 分类：油管大V
网友喊正面照 63岁阿姨健身8年背影像20岁少女阅读全文»
来自大陆云南一位63岁王阿姨（化名）最近火了，近期网上流传她一组健身背影照，看起来像20来岁少女，即使是正面本 […]
日期：2024年04月12日 | 分类：中共禁闻
锻炼也可能加速衰老 4种运动方式反而伤身阅读全文»
老刘退休后，怎么也坐不住，每天不是打太极就是爬山，不亦乐乎。相反，他的老伴就喜欢在家里待着，看看书、种种花、下 […]
日期：2024年04月06日 | 分类：健康养生
久坐不动对身体的十大伤害 比你想象的还严重阅读全文»
久坐不仅伤脾胃，还有这些危害（图片：Pixabay） 【希望之声2024年3月30日】（希望之声记者穆珊综合报 […]
日期：2024年03月31日 | 分类：社会百态
缓解退化性膝关节炎，慢性背痛，纤维肌痛症。太极拳练习，比有氧运动骑自行车更好降血压达52%，更能改善睡眠！（2024.03.23）阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 发表在2018年英国医学期刊的研究。针对纤 […]
日期：2024年03月23日 | 分类：油管大V
【新闻放鞭炮】周末一起来看电影！欢迎 膝关节 资深影评人阅读全文»
来源 – 转载自:宝岛联播网，文章内容并不代表本网立场和观点。 【新闻放鞭炮】傅黄联手，国会改革沦 […]
日期：2024年03月08日 | 分类：台湾新闻
迪丽热巴这个拍照姿势 很多人都在学 医生提醒阅读全文»
近日，迪丽热巴为《时装L’OFFICIEL》杂志拍的一组天使风照片美出圈。 图源：公众号“时装LO […]
日期：2024年03月05日 | 分类：娱乐新闻
走路时膝盖突然软一下……阅读全文»
走路时膝盖突然软一下（photoAC） 【希望之声2024年2月29日】（编辑：李文涵） 生活中，不少人走路时 […]
日期：2024年02月29日 | 分类：社会百态
这些器官一旦“受伤”往往不可逆阅读全文»
这些器官一旦“受伤”往往不可逆！（photoAC） 【希望之声2024年2月27日】（编辑：李文涵） 人体就像 […]
日期：2024年02月27日 | 分类：社会百态
奉劝已退休的老人，即使退休金再高日子再闲，也不要做这5件事阅读全文»
退休之后，老李开始了他梦寐以求的生活，老李最爱的就是打麻将，退休后，他的大部分时光都花在了麻将桌上，一般早上吃 […]
日期：2024年02月24日 | 分类：健康养生
“日行万步”养生保健？劝告：长期如此，当心膝盖出现3大损伤阅读全文»
走路运动对于运动人群和运动场所几乎没有要求，所以深受很多人这么喜欢。而且它属于一种全身有氧运动，既可以提高各个 […]
日期：2024年02月22日 | 分类：健康养生
人老了，不在于运动，不在于喝水，年过60，请牢记5句长寿准则阅读全文»
70岁的老李特别生气，因为女儿总是在他耳边唠叨，爸，你要多喝水，爸，你要多运动。老李怼她，你又不是医生，干嘛天 […]
日期：2024年02月18日 | 分类：健康养生
每天坚持“踮脚尖”，一段时间后，或能解决5个问题阅读全文»
踮脚尖不只仅是一个简单的身体动作，它还代表着一种积极向上的态度和不时追求杰出的肉体。 当一个人踮起脚尖时，他不 […]
日期：2024年02月16日 | 分类：健康养生
