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羅馬人愛洗澡，公共浴場是羅馬人最大的聚會場所，趁洗澡間隙在休息室或交談室與朋友交談這也讓公共浴場成為了絕佳的社交場所。


古羅馬人喜歡下午洗澡，一般晚餐前是男人洗浴的高峰。例如戴克里先浴場會在午後兩點開放到深夜。洗浴者進入浴場後，會在更衣室裡更衣。洗浴者的衣服會被放進有奴隸會專門看管的存放櫃裡。在洗浴者換了衣服後，他們會先進入一間溫室適應片刻，再進入蒸氣浴室，蒸到渾身出汗為止。在這之後，洗浴者才進入熱水池，洗去身上的污垢。洗浴者會用特製的搓澡工具搓澡。這些搓澡工具有的是由角質象牙或貴重金屬製作，其形狀像刮刀，以刮去身上的污垢。一名手持刮刀的運動員正在刮去身上的油汗。約西元前五世紀，大英博物館藏。浴場裡有搓澡師提供有償的搓澡服務，但窮人可能就消費不起了。一次，羅馬皇帝哈德良在公共浴場洗澡，發現一名退役老兵靠著牆蹭來蹭去。原來老兵付不起搓澡費，只能出此下策。哈德良於心不忍，幫老兵付了搓澡費。這消息不脛而走。結果隔天哈德良再去洗澡時，發現許多老人都在蹭牆，但這次他沒有替他們付搓澡錢，而是建議他們互相搓澡。洗完熱水澡後，洗浴者會進入冷水池。羅馬人認為，這樣有強身健體的功效。羅馬的富人會在洗冷水澡的前後讓按摩師幫自己按摩。被按摩者會躺在床上，按摩師會充分按摩肌肉，並拔掉他們不想要的毛髮。期間，賣香料的商販會進來兜售特製香料和脫腋毛的小鑷子。如果有人身上乾燥發癢，按摩師可以在他們身上塗抹油脂軟膏。按摩結束後，他們會再把香脂塗在柔軟的亞麻或毛料手巾上，然後搽在身上。到此為止，洗浴才算完全結束。在洗澡之前，許多洗浴者都會先做幾項體操活動，讓身體流汗，才進入蒸氣浴場。所以，壯觀的皇家浴場都配有體操訓練場。公共浴場是羅馬人最大的聚會場所，洗浴者會趁洗澡間隙在休息室或交談室與朋友交談，這也讓公共浴場成為了絕佳的社交場所。

參考文獻：羅馬人- 維基百科，自由的百科全書
郭振鶴東吳大學商學院兼任教授主題 字數有需要調整 敬請主編調整-thanks