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沉迷於色情的人，也許會有這種體會，就是身體虧損得很厲害，也許有一些人，先天體質比別人好，起先恐怕不會有什麼特別大的反應，可是，腎水隨著自己的縱慾越來越枯竭，面色黑暗，精神不濟，使得自己有點人不人鬼不鬼的模樣，雖然一時嘗到慾望的滿足，過後卻被良心深深遣責，而且當自己在慾望面前不能控制，甚至被慾望牽著鼻子走，成為慾望的奴隸，此時的這種痛苦，恐怕更令人感到寒心。 　　因此，若立志戒色，那麼恭喜你，你已經開始轉變你的命運，因為你將來會隨著戒色一步步走來，而改變你自己，讓自己成為一個幸福成功的人。 　　第一個戒色好處首先帶給你的，便是使你的身體健康，氣色紅潤，神采奕奕，這是用多少金錢都換不來的人生幸福的...

《論語》中有一句話：「己欲立而立人，己欲達而達人」這是一種胸懷，一種智慧。 　　我要馬上戒邪淫，立刻轉運!!」這種迫切的心情，完全可以理解。但「花開有時」，凡事皆有因緣，不可能隨心所欲地實現。正所謂「己欲立而立人，己欲達而達人」，你想獲得什麼，最好先給別人什麼。 　　所以，想快速戒邪淫嗎?那麼請做個戒邪淫的倡導者、勸化者、鼓動者、傳播者、宣傳者，讓更多的人，因你的努力，而最終戒除了邪淫。而這時，你會驚喜地發現，雖然沒有很刻意地閉關獨自戒邪淫，但是心中的慾念，在勸人戒邪淫的善行中，逐漸淡薄。 　　究其緣由，可從四個方面論之： 　　1、勸人戒邪淫，正是對症下藥。 　　經典有言，想腰纏萬貫，就得先財...

淫習者，非實有體，皆因多生累劫以來，貪愛滑膩肌膚之觸受，膚白貌美之視受，溫言軟語之動心，床笫之歡剎那發洩后的放鬆快感，因此唸唸不忘此等樂受，於是起貪愛佔有之心，願受長劫銅床鐵柱劇苦果報，窮盡虛偽巧詐之能，巧取偷得短暫樂受，全然不顧現世及來世苦報。因多生累劫行此惡行，積為習慣。如咳痰于路邊者，於此行為習慣后，無意識中咳痰皆吐之路邊，問之為何，辯說習慣矣。又如現代社會的人愛用手機，沒事就刷。雖知無益，不時也想閱讀之。究其以上兩點，此種習慣皆後天養成，非先天具有。淫習亦是如此，非清凈本性具有，故知斷之雖難亦有法矣。當觀淫慾本質乃心唸唸念不停 ，故知是吾等主觀心意識念動，非客觀實有。吾等主觀心唸作主者...

世間有句老話「百練走為先」。長期徒步對於整個的心、肺功能都有很大的鍛鍊作用，而且走路的時候需要消耗熱量，那麼對於消耗體內多餘的脂肪，和促進肌肉的發育，以及增加韌帶的強度都有好處。 世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。 一起來看看走路的19條益處！ 01. 增加記憶力。 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。 02. 打開經絡。 長期坐在辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅...

沒有徹底作通自己內心的思想工作，發天大的毒誓，喊振耳的口號，都是無用功！論壇上很多戒友往往SY多年，且內心受邪淫毒害頗深。很多人雖有一時的決心和行動，卻屢屢在一段時間后因為心癮難戒，而導致的前功盡棄，實為可惜！ 個人覺得SY難戒除了和心癮有關，自身的性格個性也是極為關鍵的原因。看了很多戒友的帖子，發現了大家在性格個性上都有很多的相似之處，比如：消極悲觀，缺乏自控，潛意識裡容易原諒自己，給自己找借口，情感脆弱抑鬱，有自憐傾向等等。很多人都知道自己的性格缺陷，但就是沒有實際的行動去改正，整天沉浸在負面情緒中自暴自棄，如此一來，破戒是遲早的事。以我個人經驗來看，改掉自己性格的缺陷才是戒SY最重要的基...

世間任何事物從表面看起來紛繁複雜，但在其表面現象下，都潛伏著一定的規律。一旦把握規律，做起事來會達到事半功倍的效果。戒手淫概不例外，也有著一定的規律可循。本文試就手淫惡習之形成、戒淫之過程、戒淫成功後幾個必經階段來分析把握戒淫的內在規律，以期對未犯者、已犯者、戒除者都有所借鑑，與大家共勉。 淫習形成過程之分析 手淫惡習形成的過程，分為三個階段。第一階段，淫習的輕微階段。第二階段，淫習的中度形成階段。第三階段，淫習的嚴重階段。 第一階段，淫習的輕微階段。這是一個相對普遍存在的現象。可以說這個時期，手淫惡習還尚未真正形成。一般人由於外界色境的引誘，心起淫念，導致自瀆，只是偶爾手淫自瀆，沒有固定周期...

我今年31歲，未婚，男。從小到大，自我感覺邪淫習氣較盛，SY、意淫、看黃色光碟書刊、嫖娼都有過。去年皈依佛門，成為一名在家居士。吃素，不碰邪淫之事。多半年來幾乎沒有邪淫之事發生，甚至幾乎沒有邪淫之念。但隨著時間的推移，心念慢慢渙散，特別是前段時間，發覺自己的邪淫習氣又上來了。搞得自己很頹廢、沮喪和矛盾。最盛的時候居然還手淫了，破了戒。 但是我提醒自己不能一直墮落，反倒應該以此為契機，轉煩惱為菩提，築起更堅強的戒體。於是四處問及懺悔之法和斷邪淫的方法。終於找到宣化上人對《楞嚴咒》的開示：本來破戒是不可補救的，但是你若能念《楞嚴咒》，還能恢復你戒根清凈。而佛說《楞嚴經》的因緣，正是阿難被摩登伽女用...

我今年36歲了，是上海的一個券商經理。 我從小家境優厚，22歲那年，父母送了我去英國倫敦讀金融學碩士。大家都知道，英國是一個開放的國家。我在那裡雖然學會了很多知識，但是也接觸了很多開放的思想。當時我交了一個英國男友，一起租房同居，因為追求刺激，發生性關係的時候沒有保護措施，便懷孕了。醫院檢查出來之後，因為本來我沒結婚就沒打算要孩子，所以我沒多想就選擇了墮胎。就是在這件事之後，我經期偏頭痛的毛病開始加重起來。我從14歲青春期起就有偏頭痛的毛病，再加上英國大學學習壓力重，所以當時也沒有多加註意，只是進行了一般的藥物治療。 回國之後，我找到了一份理想的金融方面的工作。愛情方面，我前前後後交往了3個男...

人流手術，害我姐姐王慧從一個前途光明的碩士研究生，變成了一個植物人! 　　做人流手術，姐姐幾乎喪命 　　單純善良的姐姐，剛畢業不久便戀愛了。由於未婚同居造成意外懷孕，她選擇做人流手術，在男友的陪同下來到醫院進行手術。但進了醫院后再也沒能清醒過來。 　　手術開始前，醫生對王慧進行局部麻醉，但中途藥效褪去，主刀醫生再為其進行全身麻醉，不久王慧就出現休克癥狀，心臟驟停，停止呼吸;醫生不知道王慧啥時停止呼吸的，沒有應急準備，發現后，趕緊從其他地方搬來監護設備和氧氣袋，她長時間腦部缺氧，腦水腫，腦壓高，昏迷不醒，醫院已無力救治。家人接到男友肖峰的電話，去到醫院就接到病危通知書時，家人頓時崩潰了。 　　全...

因果，因果，有因必有果，太可怕了，我殺盜淫妄酒五戒都犯了還很嚴重，比如說，殺了不知有多少的動物、植物菩薩，更可惡的是連自己的孩子都不放過，而且不止一個是好幾個。 　　就說墮胎，在我墮胎之前，雖然也有一些小病，但大病一樣沒有，墮胎后我的一切病狀都出來了，婦科病、腰痠疼，尤其婦科特別嚴重，得宮頸糜爛、盆腔炎說實話真的很痛苦，精神不佳，渾身沒勁，肚子痛，月經不斷，到現在馬上2個月了都沒有來，肚子天天脹得就跟懷孕好幾個月似的，真的不苦不堪言，這些都是因為墮胎造殺業，可惡的是還是殺自己的孩子，想想我自己是多麼的慘忍，孩子即然投胎我家是與我有很大的因緣，我卻毫無愧意地一次又一次的墮胎傷害那些可憐的孩子，她...