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　　我是一個90后女孩，我鼓起很大勇氣寫了這篇文章，一是通過自己親身經歷，勸誡有手淫習慣的男女，未婚同居，嘗禁果的青年男女能回頭是岸，並且希望家人遠離邪淫。二是對以前所做的業障進行懺悔。 　　說起邪淫，人們會普遍認為男性居多，其實不是這樣，我就是一名曾經長期邪淫的女性。如果告訴身邊認識的人我曾經邪淫過，他們肯定會說：不可能啊，你哪是那種人!因為大家普遍認為私生活很亂，出軌嫖娼才叫邪淫，其實手淫和意淫都屬於邪淫，我就是這樣一個人。 　　我10歲時無意中在家門口看見一個袋子，裏面有很多光碟，光碟上的男女都沒有穿衣服，於是好奇拿回家播放，並學習裏面的場景，開始有了手淫行為，當時不知道那是什麼，就感覺...

早就想把自己的經歷寫下來，警醒那些不明因果，未入佛門的朋友們，勿殺生，切莫邪淫! 　　一、懵懂無知的少年時期 　　小的時候，由於爸爸媽媽工作忙，我在上小學2年級之前，一直都是和外婆生活，很少與父母在一起。外婆很疼愛我，給我做各種好吃的，當然就是魚肉蛋各種花樣。我自小就是無肉不歡，沒有肉，根本吃不下飯，很少吃蔬菜與水果。但是長大后，個子並不高，屬於比較矮小的女性，身體也不好，大病沒有，小病不斷。因此那些認為多吃魚肉身體好的觀點，真的不夠「科學」。除了愛吃肉以外，特別喜歡打死小蟲子，凡是在我眼前經過的蟲蟻，我總想辦法打死他們，看見它們就心煩。並且，還特別喜歡掏螞蟻窩。看見驚慌失措的小螞蟻們從從蟻穴...

南無阿彌陀佛!南無阿彌陀佛!南無阿彌陀佛! 藉此平台三寶弟子向十方三世諸佛菩薩懺悔無始劫以來至今生的所造做的身口意三業及種種業障罪障。回顧自己35年來的人生，深感慚愧和悔恨。一直認為自己是善良純凈無邪念無惡意的人。因為我家裡父母在我小時候就信佛供佛吃素，我受熏陶7.8歲起便唸佛持咒誦經吃素。我出生在農村，家境不富裕，但小時候的自己生活的很快樂。是個聰明單純勤快的小姑娘。到我上初中時，到鎮上上學，和縣城裡的孩子的生活比較，我心生自卑，也不再那麼虔誠地唸佛了，直至考上大學。看到各個大城市的同學的優越的生活和他們父母的關心疼愛。 我便對我父母心生不滿，且也開始懷疑佛法，那時對父母的感情很矛盾，既怨念...

1.從小就意淫連連 　　小時候就對異性有好感,有時為了吸引異性注意,刻意打扮自己,愛看黃色書,對於細節的描寫更是痴迷。躺在床上的時候,還愛自己創造意境,男歡女愛的場面,自己想入非非,初三臨近中考還這樣子,沒進理想的高中,一般的也沒考上,成我終身遺憾。 　　這種意淫悶騷的齷齪勁兒,上大學后就更加瘋長,自己學業不精,勉強畢業。終於知道自己每天烏煙瘴氣,精神萎靡,愚笨嗜睡的原因了。自己自卑,來自農村,學習不怎麼好,可這樣還幻想意淫,似乎自我安慰,卻更加猥瑣昏沉,更加不起眼,學校生涯泛善可陳!! 　　2.畢業后的考試幾乎很少通過,工作幾乎都是被辭退。 　　畢業后開始的各種考試幾乎沒什麼通過的,考試費、...

阿彌陀佛、感恩十方一切諸佛菩薩、感恩老法師、感恩為大家提供這麼好的懺悔平台、末學今天終於鼓起勇氣向大眾懺悔7年所造的邪淫罪業。末學女，今年24歲。 一、邪淫的懺悔 末學在很小的時候經常看電視劇身心受到了污染，偶爾就會犯意念上的淫邪，到了初中的時候也經常會回想與男同學意淫的情景，還不知羞愧的抱著自家大娃娃進行意淫，電視劇里也總能看到激情部分看到就激動就犯意淫，直到有一次爸爸媽媽不在家，留我和一個男的親戚在家，他想和末學邪淫，那時候我還小我覺得不對怎麼都沒同意守住了。 但是過後想起來也非常怨恨他。直到末學上了高中，因為沒處過男朋友班上有一個男生總挑逗我，在2010年10月1日那天找我出去玩我就答應...

我出生於1991年，是家中的獨生女，爸爸當兵20年，媽媽在醫院工作，家庭環境不錯，但我從小業障深重，雖然爸爸重男輕女，在我媽懷我的時候，非常希望我是兒子，但生下我是女孩，有些失望，可年近三十才有了我，對我也非常寵愛，但我非常不孝，言語常頂撞我的父親，甚至吼我父親，在此我深深懺悔自己的行為，這也為我以後的人生經歷埋下伏筆，我從小就和小夥伴學大人抽煙，由於無知和小朋友玩性遊戲，我非常悔恨，痛恨自己不堪的遭遇，性格剛強強勢，像男人一樣！ 在小時候被別人帶著看黃色錄像，學會了手淫自慰，眼睛近視和得了中老年人才會有的飛蚊症(就是看東西有黑影)，處處受人欺負，不討師長喜愛，因為頂撞父母，聲音低啞，像男人一...

萬惡淫為首，自從我看到了邪淫的危害，我才深深的知道了自己犯下了多少滔天大罪。罪女，24歲，自從去年學習了佛法，深刻的了解到了邪淫種下的惡果。現在後悔不已，對於這些經歷感到難以啟齒，不知羞恥犯下了這麼多罪過，阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛，這次要徹底揭開內心的傷疤，警告犯過和我同樣錯誤的人一定要痛改前非，沒有犯過錯誤的人，一定要保持潔身自愛，無論男女，我們一定深知懺悔，才會終有回報。 　　上高中的時候，和初戀處了一年多，期間也有過分分合合，當時就學會了看黃色小書，還有黃色網站視頻，我也在非是非地非器在賓館和我的家裡還有他的家裡做了很多不應該做的事情，自從那時候還學會了手淫，也無心學習，成績一落千丈...

我今年25歲，擼了十二三年，擼齡雖長，但不頻繁，18歲以前幾乎半月一次，從18歲以後就比較頻繁，有時一天三四次，平均一周一次，擼得我一身的病。 在戒擼之前我的病症有：脫髮，頭髮皮膚出油，體臭，自卑，膽小，早洩，渾身乏力，嗜睡，脾氣暴躁愛發怒，痤瘡，手腳冰涼，畏寒怕冷，多夢，精索，雙眼無神等等等等，幾乎擼管會得的病我都有。 說來慚愧，2013年底接觸到戒色吧至今兩年，都沒有戒上一年，總是反覆破戒。 第一次接觸到戒色吧，明白了擼管的危害，當時就下定決心要戒色，一直屬於強戒盲戒的狀態，沒能超過1周，老是在5-6天就要破戒。 一直在在強戒盲戒的路上摸爬滾打一年，還是沒能戒色超過一個月，後來在貼吧看到一...

二十年的手淫史和多年的嫖娼史,把一個健康人的靈魂及身體幾乎掏空.隨之而來的,是困厄與苦痛的交織.面對漸漸敗落的人生,以及快速消失的福氣和良知,自己也曾極度茫然和絕望.這一切的不幸終於換來了數年前的那次覺醒,原來,那一瞬間的快感所積累起來的,竟是無盡的悲與痛! 幸運的是,在六年前的某一天,我終於在自掘的泥潭中,傷痕纍纍的爬了出來.回首多年的'自殘'之路,真是悔恨交集,欲哭無淚! 有時,我也在總結,自己到底如何堅定的走到了今天. 堅定的信心,頑強的毅力和正確的方法,無疑是救我性命的三個寶筏.而方法的核心,則是心靈的轉變.而心靈轉變的根本,卻是改過遷善.筆者願以自己的親身經歷為依據,力求從另一個側面...

1 精力值的提高 中醫：腎者作強之官!腎氣旺盛，精力充沛，腎氣虧損，精力衰退。腎為先天之本，腎藏精，五臟六腑之精華皆由腎所秘藏，是身體的「能量庫」。如果腎氣不足，則會出現精力下降、腰膝痠軟、下肢無力、骨軟無力、頭髮稀疏、健忘耳鳴、意志消沉、小便頻數、陽痿早洩等諸多表現。 戒色后精氣神會逐漸改善，精力值也會大幅提升，到時候身體不容易疲勞，有著良好的學習和工作狀態，就像充滿電的兔子、加滿油的跑車，渾身有使不完的勁，彷彿第三次發育!與過去邪淫時的糟糕感覺可謂天壤之別。 戒友： 戒色10個月總結，戒色后的身體變化：腰酸幾乎消失，牙齦不出血了;頭髮明顯變好變粗(我的理髮師告訴我的)，掉頭髮每天都在10根...