【希望之聲2023年12月2日】（編輯：李文涵） 一忌真假不分

患者本來是虛證，但有實證表現，若誤認為是實證而用了瀉藥，會使人虛脫，甚至導致死亡；如果是實證而有虛證表現，誤用了補藥，反增加病邪威力，使病情加重。

二忌補不對證

比如，陰虛的人用了人蔘、當歸、鹿茸膏，反而更加消耗陰津；陽氣不足的人用了白芍、熟地、枸杞子等，反而損傷脾腎陽氣。

三忌葯不對路

比如老年慢性支氣管炎患者，日久會出現肺陰不足，宜用西洋參、沙參來益氣、養陰、清熱，但若自服了紅參，其偏於甘溫，反而使病邪死灰復燃，病情加重。

四忌輕病重補

各種補藥應從小劑量開始使用，不可驟然使用較大劑量，比如鹿茸為補陽葯，能補精助陽，但服用過多就會出現鼻出血、眼紅、頭暈等「上火」癥狀。

五忌滋膩太過

現代人多脾虛，消化能力弱，若用多了熟地黃、鹿角膠、阿膠、當歸、龍眼肉等，由於過於滋膩，反而使脾胃消化能力更弱，飯量減少，甚至出現腹脹、腹瀉等情況。

六忌不知時間

中醫認為人體的生理活動同自然四季的春生、夏長、秋收、冬藏等變化有一定的有機聯繫，所以進補時間一般宜在冬季。因為這時人的皮膚肌腠比較緻密，有利於體內精氣的收斂與潛藏，從而使體質得到增強，起到扶正固本的作用，但在感冒、發熱、腹瀉、消化不良等情況下，應暫停進補，以防補藥不分敵我，連帶邪氣一同資助，而延長病程。

七忌不懂方法

要使補品發揮最大作用，方法十分重要。比如，人蔘最好小量蒸服或嚼服，鹿茸應研末吞服或入丸散劑服，補腎丸應淡鹽湯送下等。根據補品的特性，而採取不同的服藥方法，才能達到預期效果。

八忌無虛濫補

中醫進補的原則是虛者補之。如果無虛濫補，不但白白消耗了藥品、浪費錢財，還會擾亂人體臟腑的正常生理功能，甚至導致死亡。進補之前，必須明辨服藥人的虛實，以免其遭受無虛濫補的禍害。

九忌虛不受補

中醫根據虛證的不同特點，將其分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，或氣血同虛、陰陽兩虛等不同類型。而虛不受補主要是指虛弱者進補之後反而出現一系列不良反應。比如，陰虛火旺，進補助火；脾胃虛弱，進補助滯等。

十忌守葯待康

身體虛弱有因先天不足，也有因後天失養，尤其是後者如飲食失調、情志不暢、房事過度等。因此，體虛除進補外，還須加強體育鍛煉，保持良好的精神狀態和生活習慣，不能僅依賴藥物而忽視自身良好行為對虛證的調理作用。日常豐富多彩的生活，勝過高級的補品。

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