臉書專頁
粉絲交流群
RSS/FEED訂閱體內這種物質含量高的人，天生就是長壽體質
【希望之聲2024年3月6日】（編輯：李文涵） 在我們的生活中，總有一些老人似乎超越了年齡的限制，活得比一般人更長久、更有活力。
新研究：很多長壽老人的促甲狀腺激素（TSH）水平偏高
近日，一項發表在英國《自然評論內分泌學》期刊的新綜述研究顯示，很多長壽老人的促甲狀腺激素（TSH）水平偏高。
該綜述主要來源於以下三個主要研究 ：1958 年，美國約翰 • 霍普金斯大學研究人員經過 60多年的隨訪發現，80多歲受試者的促甲狀腺激素平均水平高於 70多歲受試者，且二者促甲狀腺激素水平隨著時間的推移保持相對穩定的狀態。
2009年發表在美國《臨床內分泌與代謝》期刊上的阿什肯納茲猶太百歲老人研究發現，百歲老人的促甲狀腺激素水平較年輕對照人群顯著偏高，且百歲老人後代的促甲狀腺激素水平又比同齡對照組（非長壽老人的後代）更高。
2010年發表的一項長壽研究，其中納入荷蘭萊頓421個長壽家族中的859名九旬老人（平均年齡為92.9歲），結果發現父母長壽的九旬老人血清促甲狀腺激素濃度較高。
什麼是促甲狀腺激素?
「促甲狀腺激素（TSH）」這個看似很專業的醫學術語，其實就是我們做甲狀腺功能檢查中的一個指標。在多數情況下，這個指標升高可能代表甲狀腺功能減退，也就是俗稱的「甲減」。
但近年來，越來越多的研究顯示，隨著年齡的增長，促甲狀腺素的分泌在生理狀況下就會增高，用常規的參考值範圍來判定老年人的促甲狀腺素水平並不科學。
在臨床中，如果一個老人只是促甲狀腺激素升高，其他的生理指標都正常，那麼就可能只是衰老的正常生理性改變，甚至還有可能是長壽的預測指標，壞事反而變成了好事。
如果僅僅因為這個指標升高，就診斷和過度治療甲減，反而會帶來負面影響。
比如增加心房顫動、心力衰竭等心血管疾病，以及骨質疏鬆和骨折的風險，還可導致營養不良，日常生活能力、活動能力、認知能力下降，出現肌少症，引發抑鬱、焦慮等心理與情緒問題，使生活質量變差。
基於以上考慮，給不同年齡段老人的建議
1. 建議80歲以上老年甲狀腺功能減退患者進行隨訪觀察，每半年監測一次甲狀腺功能。
2.70～80歲老年患者，如果促甲狀腺激素水平低於10毫國際單位/升，建議隨訪觀察，每半年監測一次甲狀腺功能 ；如果促甲狀腺激素水平高於10毫國際單位/升，建議前往醫院就診。不同醫療機構的檢測設備會有一定誤差，具體以醫生建議為主要參考。
3.60～70歲的老年患者，如果促甲狀腺激素水平低於10毫國際單位/升，且合併甲減癥狀、甲狀腺過氧化物酶抗體陽性以及心血管疾病危險因素，或者促甲狀腺激素水平高於10 毫國際單位/升，建議就醫。
關注並維護甲狀腺功能
促甲狀腺激素水平偏高可以幫助我們調節新陳代謝，保持能量 ；增強免疫力，減少生病 ；保護心血管，降低疾病風險，這些好處都能幫助我們活得更長久、更健康。
而且這項研究也為我們揭示了長壽老人與促甲狀腺激素水平之間的潛在聯繫。然而，每個人的身體狀況都是獨特的，對於個體而言，單純地追求高促甲狀腺激素水平並不是長壽的萬靈藥。
保持健康的生活方式、均衡的飲食、適量的運動和良好的心態才是關鍵。同時，關注自身的甲狀腺功能十分重要，如有異常應及時就醫診治。
不管怎樣，這項研究為我們提供了一個全新的視角，雖然「高促甲狀腺激素水平可能有助於延長壽命」的觀點尚需進一步驗證，但這一發現為我們提供了新的視角和研究方向。
在未來，隨著對促甲狀腺激素與長壽關係的深入了解，我們期待開發出更加個體化的治療策略，幫助老年人保持健康、延長壽命，讓生活更加美好和幸福。
同時，對於年輕人來說，關注並維護甲狀腺功能也是預防衰老、保持健康的重要一環。
- 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
- 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道
本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接：體內這種物質含量高的人，天生就是長壽體質！
