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RSS/FEED訂閱天氣越來越熱，姜棗茶可以吃了
【希望之聲2024年5月23日】（編輯：李文涵） 天氣越來越熱，植物生長就越快，對應人體氣血就不斷地往外走，裏面就變得虛寒了，所以夏天拉肚子的人特別多，就是外熱里寒，本身就裡寒了，我們夏天還吃冰凍的東西，就進一步加速里寒，所以肚子痛的也特別多，今天你看到了這篇文章，那麼就知道該怎麼做了
人的氣血在哪裡，哪裡就強盛起來，比如冬天氣血在里，裏面就強壯，所以冬天吃得多，消化又好，正是補氣血的時候，老百姓叫做立冬后要進補，就是這個意思；而夏天呢，氣血都到外面來了，就變成了外實里虛了，或者講外熱里寒，所以就容易出現不想吃飯，消化不良等情況。
那我們該如何來緩解呢？那就是喝姜棗茶，生薑能溫胃散寒，辛辣助消化，原來這就是冬吃蘿蔔夏吃薑的道理呀，夏天那麼熱，為什麼要吃薑？因為里寒呀，需要吃溫熱的東西，最好有條件的話，喝水都應該喝熱的更好
今人不知道教訓，夏天吃冰的涼的才更好，說可以降溫，前些年一個福建大學生，走路天氣熱，到店裡買了兩瓶冰凍的水，結果喝下去，還沒有半個小時，人就走掉了，連救護車都來不及，，老百姓說「那是肺炸了。」
潮州做拋光的工人，因為天氣熱，礦泉水放在冰箱里，凍成冰才拿來喝，說這樣比較涼快，因為幹活太熱了，也是喝下去，不到半個小時走掉了，年紀才40歲多點，所以這是血的教訓，一定要告訴孩子，不能再去犯這種錯誤了
姜棗茶為什麼加紅棗，紅棗是陰，生薑就是陽，陰陽搭配相互制約，就能緩解生薑的烈性，而紅棗有了生薑的運化，自然就不會吃了不消化，就好像桂枝搭配白芍一樣，所以我說姜棗茶就是桂枝湯的食療版。
夏天空調很厲害了，剛開始吹是舒服，吹多了就頭暈想吐，尤其是長期坐在辦公室的人，所以有人問：「我吹多了空調就頭暈，但是要上班，不得不吹怎麼辦？」可以這樣回復：小柴胡顆粒一包。吃了自然就好轉，所以你用了這個姜棗茶，吃著什麼事都沒有了，就是這生薑可以驅寒。
那有人是血糖高，不能吃紅棗怎麼辦？你可以用醋泡生薑，一天吃上兩片就好，多了就怕上火，泡上一星期就可以吃，網上有教程，可以學著做。
而有人喜歡吃蜂蜜，蜂蜜可以配生薑嗎？可以的，那麼做成蜂蜜泡生薑即可：買回來的生薑洗乾淨，然後切成片，放在陰涼處，陰乾兩天，看到幹了后，就和蜂蜜一起泡，正常泡一周后就可以吃，也是每天吃上兩片即可，別多了，容易上火。
那麼用一般生薑行嗎？還是要小黃姜？一般市場里賣的就行，也叫做肉姜，比較大的，也比較嫩，能吃得動，小黃姜比較老，而且辛辣味比較厲害，就怕一吃就出汗呀，我們需要時少量溫陽，不是用來發汗的，所以不需要那麼講究了
注：方中講到中藥，請在醫生指導下使用。
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