【希望之聲2024年10月21日】（編輯：李文涵） 據西班牙《先鋒報》網站9月26日報道，「年齡大了學習語言給我安全感和自信，同時讓我保持智力活躍，因為它讓我走出了自己的舒適區。」正在學習英語的72歲的朱莉婭·布伊爾·德爾里奧說，「雖然對我來說記住新詞彙比原來更困難，但現在我比以前有更多的時間和興趣來學習它。」

增強大腦可塑性

人們總是說，越年輕學習語言就越容易，取得的效果也越好。年齡在一個人的學習能力中起著重要作用，這也是為什麼童年被認為是學習新語言的最佳時期的原因之一。然而，最近的神經學研究駁斥了這一觀點，科學界現在指出語言學習能為成人大腦帶來顯著好處。

「成年後學習語言可以增加大腦的認知儲備，它就像一個保護傘，防止神經損傷和大腦老化。」專註老年學的職業治療師伊尼亞基·奧利瓦爾說。他明確指出，這項活動特別有利於老年人，因為它在學習的客觀和主觀方面具有同等強度。

神經元的增加和大腦可塑性的增強，是學習新語言的成年人大腦中可以看到的一些積極變化。這是義大利基耶蒂-佩斯卡拉大學神經科學系進行的研究中最引人注目的結果之一，研究發現，成年人通過學習另一種語言可以提高認知能力和大腦的功能組織。

儘管諮詢的幾位醫學人士一致認為，這項研究的樣本量不足以得出明確結論，但他們確實強調，這些發現可以添加到當前重塑老年人大腦網路的神經生物學進展中。

人腦是一個複雜的器官，具有神經可塑性和精神刺激的特性，這強化了青春期后的語言學習，而這種學習本身又能發展上述特性。

提供個人滿足感

「年長後學習一門語言會在兩個方面產生影響，它不僅對認知和記憶起作用，而且對精神刺激的影響比任何其他活動都大。」奧利瓦爾說。這位專家認為，驅使老年人學習語言的是動機滿足，這與強迫年輕人學習語言的學業或工作要求不同，它通過增加其特性來鼓勵大腦心理刺激，從而產生了奧利瓦爾所說的「學習一門語言的有益主觀影響」。

「老年人自願開始這項活動是因為他們有興趣了解其他文化、去旅行以及與他人互動。在學習過程中實現這些目標可以提供個人滿足感，從而滋養大腦的精神刺激。最初作為填補空閑時間的活動成為其專業的一部分，為其提供個人滿足感，從而更容易繼續學習。這可以減緩大腦退化。」奧利瓦爾說。他聲稱在他治療了5年多的一些70多歲的患者身上親眼看到了這一過程。

西班牙薩拉戈薩一所語言學校的英語教授蘇珊娜·羅約斯認同高度的個人動機，是在她的課堂上就讀的高齡學生的共同特徵之一。「年長的學習者積極性很高，並且在學習過程中比許多稍年輕一些的人表現出更高的持久性。總的來說，他們對老師來說是非常有價值的學生。他們為課程做好了充分的準備，並且願意付出努力。」羅約斯說。在她看來，英語和法語是那些退休后想繼續深造的人最想學的外語。

「學習語言讓我更容易健康地老去。」朱莉婭說。她將這一學習比作練習普拉提。「它們都能幫助我們保持良好的狀態，但對我來說，普拉提更像是一種努力或責任，而學習語言則是一種動力。」

改善記憶力退化

奧利瓦爾說，毫無疑問，這種動機對於繼續學習語言是必要的，因為「學習一門語言的難度和認知過程高於其他活動所需的難度和認知過程」。「學習一門新語言需要大腦處理信息的三個階段的努力：識記、存儲和提取。這三個階段是連續不斷地進行的，增加了認知儲備並鍛煉了大腦的可塑性。」這位專家解釋道。他指出：「即使在健康的大腦中，時間的流逝也會導致記錄新知識所需的能力退化。」

直到幾年前，這種退化還是不可逆轉的，並且使得年長後學習語言的願望成為一個令人沮喪的過程。然而，奧利瓦爾表示：「如今，這些退化可以通過使用助聽器、眼鏡和服用藥物來彌補。」他說：「學習一門新語言所需的持續和重複的努力甚至可以改善記憶力。付出的努力越多，獲得的客觀和主觀結果就越好。」

語言學家認為，學習一門語言沒有明確的年齡限制。現在得出的共識是，只要不斷學習，就能不斷進步。

• AI通過兒童眼睛和耳朵學習語言
• 美研究揭示大腦如何學習語言
• 實用 學習語言的10個方法
• 研究：嬰兒接觸音樂 有助學習語言
• 研究顯示胎兒在母體子宮內即開始學習語言

• 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
• 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道

本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接：845054