失眠怎麼辦?什麼時間入睡好?4大助眠茶飲一次看|健康1+1 · 直播
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。

什麼時間入睡好?睡眠時間有講究嗎?影響睡眠幾大原因?4套助眠茶飲改善失眠!
?今日專家
Jonathan Liu
加拿大公立學院中醫教授
+中醫、針灸教學和臨床20餘年
—
⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 ? :https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1
⭕️ 支持我們? :https://donorbox.org/health1plus1
⭕️ 會員網站? :https://health1plus1.com (提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等)
—
收聽Podcast?:https://podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217
—
‣‣ 臉書 ► :https://www.facebook.com/health1plus1/
‣‣ IG ► :https://www.instagram.com/health1plus1/
‣‣ Pinterest ► :https://www.pinterest.com/health1plus1/
‣‣ 推特 ► :https://twitter.com/1_health1
‣‣ SafeChat ► :https://safechat.com/channel/2788856500089034720
‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health
‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health
聯繫我們:[email protected]
—
00:00 什麼時候入睡比較好?
04:25 睡少了不行,那睡多了呢?
07:40 影響睡眠的常見原因
13:45 哪些自然療法可以幫助你一夜好眠?
14:10 助眠茶飲!
17:45 助眠穴位
—
觀看更多:
防疫身心靈 – 直播 – :https://bit.ly/3Csnm8z
—
失眠怎麼辦?什麼時間入睡好?4大助眠茶飲一次看|健康1+1 · 直播
#失眠 #助眠茶飲 #睡眠
—
© All Rights Reserved.
- 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
- 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道


臉書專頁
粉絲交流群