作者: 四維健康 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。

鈣是很常見的一種營養素，但是我們不一定對它了解很多。您知道什麼時候補鈣最好嗎？鈣和其他營養素應該怎麼搭配服用？人體對液體的鈣還是片劑鈣吸收效果更好？楊醫師分享補鈣小知識。
#補鈣 #維生素D #營養素

什麼時間補鈣？鈣應搭配什麼營養素一起服用？液體營養素和片劑營養素哪個更好？
00:00 缺鈣會導致慢性咳嗽嗎
01:55 calcium carbonate和calcium lactate區別
02:29 液體的鈣與片劑的鈣哪個更好吸收

加入會員鏈接：
:https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join

? 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺?，我們下次節目再見。
—————————————————————————————————————

?往期精彩節目指路：
抗衰老列表：
:https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG0N0BGe4Dh-kH0CD-pNeZ63
中醫養生列表：
:https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2K49VN0fsD2TcOgz_bfD62
慢性疾病列表：
:https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2TY8o-9hwyStjU_nSXCSY0
精神健康列表：
:https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2EFOvqOBxRDF_FYyqODSe2
抗疫防疫列表：
:https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG0ChCSxhFXAjI7TRInHUuY7
青少年精神健康列表：
:https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG3TVvBrvI_MubAzMOTuDwvd
———————————————————————————————————————

【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國傑斐遜大學臨床精神病學教授，傑斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版：”面向東方：現代人健康美容的古老秘訣” (HarperCollins，2016) 和”臨床針灸與古代中醫學” ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！

• 清明節氣猛漲期，常吃這8道拔節菜，補鈣健脾孩子躥個快
• 手搖也能養生？醫推5款「冬日神飲」消水腫、補鐵還補鈣
• 老郎中授黑芝麻妙方！熟磨兩步做好吃，補鈣護髮睡安穩
• 秋天孩子猛長期，推薦8道營養菜，補鈣補鋅，促進骨骼發育
• 超市鹽滷豆腐爆紅！隱藏保健效果大揭秘，想補鈣、補鎂防中暑要選這種

• 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
• 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道

如何加速觀看YouTube？