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RSS/FEED訂閱4種食物，表面上很好，卻悄悄偷走孩子健康
【希望之聲2020年3月22日】（編輯：郭強）小朋友們都是些不折不扣的小吃貨，只要有好吃的都兩眼放光。不過病從口入，家長們可不能慣著孩子，想吃什麼就吃什麼，市面上賣的很多食物裏面都有添加劑，一些膨化食品對孩子健康更是無益，很多媽媽都有這些常識，所以類似的食物不會讓孩子吃。可是下面這些食物，卻是家長們經常忽略的，覺得很有營養很健康，就給孩子多吃，實際上吃多了會傷害寶寶嬌嫩的身體。一起來看看哪些表面上看著很好，卻對健康不利的4類食物，家長們注意。
黃桃干、芒果乾、豬肉脯、這些水果、肉類零食，很多家長都覺得很健康，孩子不喜歡啃水果，做肉食也麻煩，吃些果乾果脯正好補充維生素和蛋白質了。然而水果乾經過壓縮加工之後，裏面的營養成分所剩無幾，而且含有很多糖分和添加劑；豬肉脯類也是如此，經過加工，肉類裏面的營養物質被破壞，而且還加入了調味劑，孩子吃多了會咳嗽傷脾肺。家長還是不要給孩子吃果乾肉脯了。
大朋友小朋友都很喜歡吃堅果，核桃還能補腦，有的媽媽就會讓孩子多吃核桃希望能變得更聰明點，不過核桃、巴旦木、碧根果、花生、瓜子這些堅果裏面含有的脂肪和膽固醇也很高，孩子吃多了會發胖，也會有「油膩」感，加重腸胃負擔，不利於消化吸收。
桂圓、紅棗、枸杞是些大補的食物，而且很養人，媽媽平時經常會買著吃，有的小朋友也喜歡吃。不過這些屬於熱性食物，吃多了容易上火流鼻血，使體內生熱生痰，導致咳嗽喉嚨干。所以這些食物讓小朋友遠離，一天頂多吃一兩個就可以了。
超市裡賣的罐裝午餐肉和袋裝火腿腸，家長們都會給孩子買著吃，用做早餐或者直接拆罐食用。不過仔細想一下，這些肉類能在罐子里存放這麼長時間，裏面的防腐劑添加量可想而知，並且這些肉里有很多調味劑，孩子吃了會影響消化，損傷脾肺，導致咳嗽，甚至影響智力。
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