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RSS/FEED訂閱春燥來了，除了經常喝水，這3種水果要多吃，營養比過肉
【希望之聲2020年3月26日】（編輯：慧明）在每一個特定的時節里，品嘗著屬於那個季節的味道，是對嘴巴最大的尊重。和春天搭配出現的，當然少不了鮮甜清脆的水果呀~趁著春光正好，能將這些新鮮的，水靈的味道通通一口吃下，有哪個吃貨能不被滿足~
眼下已經是三月快到底了，也快要迎來了清明節，仲春與暮春之交，這個時候的天氣逐漸上升，天氣回暖春燥卻也隨之而至，除了要經常喝水外，適當的吃點水果給自己補充點營養，那麼，在即將到來的清明前後我們應該吃些什麼應季水果好呢？
「芭樂」是台灣的俗稱，原名番石榴；它的品種有紅、白心之分，市面上賣的比較多的也是白心，而紅心的芭樂比較稀有。
芭樂在亞熱帶地區，是很受歡迎的水果。與白心的芭樂相比，紅心芭樂更加綿甜和香甜。切開果肉，果瓤就像西瓜一樣紅彤彤的，捧在手上，就能聞到濃濃的番石榴香。聽到這裏，想必很多吃貨都蠢蠢欲動。
對於芭樂，不少人屈服於它的香氣之下，表皮淡綠色，果皮脆薄，食用時一般都不用削皮，一整顆直接咬下去。
它的肉質細膩，柔滑香甜，潤口舒心，特殊的果香味在嘴裏蔓延，風味接近於梨和台灣青棗之間。
它富含多種營養價值，因為芭樂的果肉中又富含大量的膳食纖維，吃后更能產生飽腹感，在人體內的脂肪幾乎0存留。還能帶動腸胃裡多餘的脂肪毒素進行排毒作用，邊吃邊瘦，是名副其實的減肥水果。
現在整天宅家吃好喝好，吃完正餐還有飯後水果，吃慣了梨和蘋果，好想來點熱帶水果解解饞，黃澄澄的果肉送入嘴中酸甜爆汁，口中一定會滿足得不得了~
菠蘿能散發獨特香味，就像它的名字一樣看到都覺得甜甜的，口感驚艷，成熟后菠蘿香味四溢，不用泡鹽水就能直接吃完全不澀口！鮮甜的滋味讓人超級滿足，唇齒留香。
菠蘿已有將近400年的種植史，特別是含有「菠蘿朊酶」的物質它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫等功效。
人們在攝入過多的肉類，或者油膩的食物之後，如果能夠吃上一些菠蘿，對於解除油膩有著很明顯的作用。
甜是人類最原始的味覺體驗，羊角蜜憑藉其美味的口感，也因甜而出名俘獲了很多「吃瓜群眾」的心，它是一款不能錯過的美味瓜王！
羊角蜜又叫羊角脆，是甜瓜的一個品種，因為形狀像羊角，又脆又甜而得名。其營養豐富深受很多人的喜愛，而博洋羊角蜜更是甜瓜中的極品。
聞之香，食之脆、味之甜，形容它就再好不過了，皮色清綠有光澤，輕掰即斷，落地即碎，湊近一聞，甜絲絲的清新果香，瞬間讓你拂去春天的躁動。
細細咀嚼，瓜的清香、脆甜…..好幾種滋味融一起，特別上癮！而且脆甜到爆，滿口生香，水嫩得沒有一丁點渣。
羊角蜜既可以賣萌，還能給身體補充滿滿的營養。它的礦物質、糖分以及維生素C的含量比西瓜還高，可以消暑清熱、生津解渴等。就連瓜瓤還能潤腸助消化、防止便秘呢~
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