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RSS/FEED訂閱面對無癥狀感染者，我們該怎麼辦？十大忠告來了
按：因不良自媒體洗稿被廣泛誤認為是張文宏醫生的「十大忠告」，實際出處為本篇。本篇作者今綸系新浪微博知名財經博主。
今天是周末，但是我還是準備老老實實呆在家裡，因為無處可去，也不敢出去。官方消息，我所在的城市有境外的輸入性確診病例，雖然我相信能控制住，但我個人要對這種控制出一份力，最好的支持就是盡量不出門。
實際上，很長一段時間，我都是在家工作，每天出去跑步也僅限於小區，跑5公里就撤了，為什麼？因為我還擔心跑多了導致短時間內的免疫力降低，這不就是給病毒以可趁之機了嗎？
每天跑5公里對於提高免疫力和消解脂肪也足夠了。疫情最厲害的時候，我取消了跑步，天天在家靠一張瑜伽墊健身，不是練習瑜伽，而是跟著某APP做幾組消脂的動作以及跑步訓練的動作。
隨著湖北和武漢漸次解封，我以為沒啥事了，但是我錯了。
1 病毒沒有走遠，還在身邊遊盪
近日，媒體的報道告訴我一個殘酷現實：病毒沒有走遠，還在身邊遊盪。
張文宏說，「存在新冠病毒無癥狀感染者，他們沒有臨床癥狀，病原學檢測卻呈陽性，給疫情防控帶來了挑戰。」隨著國內疫情防控進入「下半場」，無癥狀感染者已引起中央高度重視。這類患者有較強的免疫能力，可以在感染病毒后14天內不發病，病毒在其體內存在時間超過三周，具有傳染的可能性。他們如果沒有被及時發現和隔離，就存在社區傳播的隱患。
這是什麼意思呢？就是說有些人不發燒，不咳嗽，和你我這樣的健康人一樣。他們在進小區的時候也能順利通過檢測，他們也不知道自己有問題，但是，他們實際上已經感染了病毒。
他們會進入菜場、地鐵、公交以及其他公共場合，他們甚至可能在餐廳吃飯。這太可怕了！
這怎麼防？張醫生說了，「病毒在其體內存在時間超過三周，具有傳染的可能性」。
新冠病毒實在太可惡太狡猾了。
我決定繼續在家工作，前天去電台錄節目，我也是自己開車去。以前去電台，出於多走路健身的需要，我都是坐地鐵過去，而且中途會在火車站轉一次地鐵。現在我認慫，不敢了，我還是開車去。
接下來，家用汽車的銷量應該會漲一波，大家都害怕，但是由此帶來的停車費、汽油費、保險費又是一筆開支，可謂雪上加霜。
2 有條件的地方放一瓶酒精
張文宏認為「上海對入境來滬人員實施100%新冠病毒核酸檢測」這一規定很有必要，可以最大限度地篩查來自境外的無癥狀感染者。
不過，正如我們所知：核酸檢測也不是百分百準確，已經有媒體公開報道過：一位病人出院前，兩次核酸檢測陰性，她高高興興回家等待第三次結果，然而等來的是第三次為陽性。這說明病毒並未清除，而是在體內繼續增長，到了一定的量級才能被檢測出陽性。
所以，我們該怎麼辦？（注：以下為筆者的十大忠告）
總結
| 01 | 首先，不要放鬆警惕，不要以為疫情過去了，其實病毒只是被短暫抑制住了，後面是持久戰，我們要對付的敵人更狡猾。
| 02 | 其次，盡量不要外出，但一定要保持一定頻率的鍛鍊，室內室外（僅限自己家）都可以，速戰速決。因為對付新冠目前沒有特效藥，目前最好的特效藥是個人免疫力。如無特別需要，不要進入任何密閉空間。我一朋友最近開始進健身房，為他捏一把汗。
| 03 | 勤洗手，出門戴口罩是必須的。我昨天看到一位鄰居在小區的休閑座椅上高唱「可愛的姑娘」，附近人來人往，哥們，你為了唱歌真的在冒生命危險。
| 04 | 能不出差就不出差，短途出差盡量自己開車。特彆強調，盡量不要去飛機場、火車站，甚至要避免在這些地方轉地鐵，嚴防境外輸入，你懂的！
| 05 | 告訴家裡的小朋友，和所有外人不要距離太近，不要有打鬧的肢體動作。
| 06 | 在安全的前提下，在有條件的地方都放一瓶酒精，隨時準備幹掉病毒。
| 07 | 考慮在現有條件下，如何開源節流，如何開闢新的業務形式，因為有的人已經保不住工作了。而且隨著利率下行，通脹的可能性在增加，即使僥倖保住工作保住薪水，實際上購買力在下降。
| 08 | 雖然我不願意說出事實，但又不得不說，接下來的國內外形勢會更複雜，所以，不要冒險做任何從未接觸過的投資，如果你是小白，甚至可以不做投資。
| 09 | 遠離那些煽動仇恨、叫囂鬥爭的新媒體，認真去讀幾本經典書籍，比如可以了解一下哈耶克或者德魯克。你最應該愛的是身邊人以及值得你愛的人，別聽那些大詞，基本都是準備忽悠你。
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| 10 | 好好活著，等疫苗【小編推薦:顯微鏡學家發表對四家疫苗公司的成分分析】或者確認有效的特效藥，這是最靠譜的。
