【希望之聲2020年4月9日】（編輯：郭強）這兩天的氣溫越來越高，各位口罩還戴得住么？每天在口罩下喘著粗氣不說，耳朵也開始隱隱作痛，著實令人不舒服。眼鏡起霧看不清，臉上冒痘痘……但是，疫情尚未結束，口罩還是要繼續戴著但那些困擾，咱能避免就避免了吧。

1、根據天氣溫度可以選擇比較涼快一點的衣服，讓身體整體感覺到涼爽。

2、戴口罩外出，儘可能走路速度放慢一點，不要說太多話。做好防晒和打傘等。

3、抽煙建議在人少的地方抽煙，抽完后迅速戴上口罩。疫情期間也不建議戴口在抽煙會很難受，煙味也會有很多味道，自己聞著也不舒服。

4、儘可能在戶外減少奔跑，劇烈運動等等，引起呼吸不暢的或者急速呼吸的。

5、可以購買溫巾，及時的給自己的臉部，鼻部降溫或者保證呼吸順暢。

6、打電話語速降慢，聲音放小，建議佩戴耳機把麥放在嘴邊，說話可以小點，給口罩裏面減少說話產生的溫度。

7、乘坐公交，疫情期間公交車都是開窗戶，保證空氣流通所以空調很少開。

當然，最終極的還是不要串門，不要出門，不要出門，畢竟，生命無價……

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原文鏈接：疫情嚴峻天氣熱 戴口罩有小妙招