【希望之聲2020年5月2日】(編輯:慧明)食材不新鮮,那些藏在食物里、會讓人上吐下瀉、發燒腹痛,甚至奪人性命的細菌正蠢蠢欲動,伺機進攻你我的身體。最常見的壞份子是腸炎弧菌。這種容易存附在魚蝦貝類中的細菌。這種細菌因為不耐熱,所以熟食的話,中毒風險就比較低。其餘常見導致食物中毒的細菌,還有仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌(常經由皮膚上的傷口傳染)、沙門氏菌(常見於生蛋及未處理好的蛋製品)等。
清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多濕氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發霉導致食品變質腐敗。
購買食物要新鮮 儲存方式要正確
健康醫療網引述衛生福利部食品藥物管理署提醒民眾,購買及存放食物,要掌握以下3點小撇步:
一、「挑選採買新鮮『Go』」:食材宜少量分次購買,避免一次大量採買及囤積食材,才能確保新鮮;選購時,盡量購買新鮮、包裝完整、標示正確且外觀良好的產品。
二、「保存儲放確實做」:開封前的乾貨及雜糧類產品,要妥善保存於陰涼乾燥環境;使用時要確認有效期限,並且要標示開封日期、先開封的也要優先使用(先進先出原則);開封后未使用完,要密封存放,例如以密封夾封口后,再儲存於乾燥的密封罐中。
三、「貯存過期Let it go」:冰箱並非萬能!要定期清點存放冰箱的食材,如果有發霉或逾期的食材,應丟棄不再食用。
發霉食物有害 食用易傷身
發霉的食品可能會產生有害人體健康的真菌毒素,加熱烹調或切除發霉部位,都無法確保完全去除真菌毒素。所以,衛福部食葯署再次提醒民眾,食材存放應依照上述的小撇步,以降低發霉或腐敗之可能性,才能確保吃得安心又健康。
本文章或節目經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。