【希望之聲2020年5月20日】（編輯：李智）根據台灣衛福部資料統計，糖尿病位居台灣十大死因之一，每年有近萬人因糖尿病死亡，健康意識抬頭后，許多人為了身體，都實施戒糖飲食，不過有位28歲的女子不愛吃甜食，也不喝含糖飲料，卻被診斷出罹患糖尿病，醫師深入了解后赫然發現，竟是「工作」所致。
家醫科醫師黃彗倫在東森節目《醫師好辣》中，分享遇到的個案，他提到自己曾收治一名28歲的女病患，她的體檢報告中註明罹患糖尿病，糖化血色素8.5%，對於這個結果，女子相當驚訝，她表示自己身材中等，也沒有三多癥狀，無不良生活習慣，更不愛吃甜食和含糖飲料，可說是「什麼癥狀都沒有」。
黃彗倫指出，對方透露工作時常感到倦怠，不管怎麼休息，疲倦感依舊遲遲未消，感冒的恢復期也比常人長很多，黃彗倫幫她抽血檢驗，發現女子罹患的是第二型糖尿病，並非先天缺乏胰島素的類型。
後來經過深入了解，黃彗倫發現，女子的工作型態需要輪夜班，他提出文獻佐證，表示女性若輪夜班，罹患糖尿病風險將大幅提升，「一個月輪3天夜班，罹糖尿病風險增加11%，若一個月輪8個夜班，可能增加36%以上的風險」，令人驚訝的是，該名女子只經過3年就從正常血糖轉為糖尿病，黃彗倫建議必須上夜班的民眾，需要維持比別人更好的運動習慣和均衡飲食，水分也要補充足夠，「你才可以抵擋得住夜班的破壞。」
日本睡眠名醫宮崎總一郎在著作《修復身體的黃金7小時》中提到，美國曾經做過一個實驗，限制健康成年男性的睡眠時間，藉以調查睡眠時間的長短，會對各種荷爾蒙產生什麼樣的影響。
結果顯示，睡眠時間只有4個小時的受測組，雖然身體還算健康，但是才實驗短短2天後，測量出的血糖值就已經升高，且還出現了「胰島素抗阻」（insulin resistance）的現象，就算給予同量的胰島素，也難以降低血糖值。
胰島素抗阻，如同字面上的意思，就是對胰島素的抵抗力變高，意指胰島素分泌不足，或是脂肪細胞、肌肉細胞和肝細胞對胰島素無法正常反應。
糖尿病就像高血壓一樣，在初期階段幾乎完全沒有疼痛等自覺癥狀，容易被忽略而置之不理。
為了健康，建議民眾還是要養成定期做健康檢查的習慣，以利及早發現和治療。需注意的是，民眾若發現血糖值變高，千萬不要漠視，一定要接受治療，以免病情惡化，一發不可收拾。
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