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RSS/FEED訂閱以為是中暑，其實是心臟病。用中醫抵擋奪命危機
【希望之聲2020年6月11日】（編輯：郭強）夏天也會心肌梗塞！天氣高溫炎熱，心血管、心臟負擔增加，有可能出現冠狀動脈堵塞、心肌梗塞、心律不整或心臟衰竭。
1. 氣溫升高時，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大。2. 夏天流汗多，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時會導致心肌梗塞。
3. 脫水現象會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。
4. 三高（高血壓、高血糖及高血脂）、肥胖、菸酒、嚼檳榔也是心血管疾病的危險因子。
1. 胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難、心悸、冒冷汗
2. 女性的心臟病常出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順
出現以上癥狀應馬上離開高溫環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、喝添加少許鹽巴的冷開水或稀釋的電解質飲料、儘快就醫。
此外大家在室內都開冷氣，如果從室外溫度37.38度，突然進到冷氣房大約25、26度，也對心血管容易產生影響，導致中暑或是造成心臟負荷，建議出入冷氣房前先在陰涼處做緩衝，擦完汗后再進入冷氣房內，而悶熱的天氣，人的情緒容易煩躁而焦慮，緊張而抑鬱的情緒也會導致心血管事件的機率上升。
上醫治未病，要如何知道自己是夏天心臟病高危險族群？
天氣熱時只要出現胸悶易喘、呼吸困難、不明原因失眠、大便習慣改變和虛弱、心跳快、喘，血壓不穩定的癥狀，就要當心了。
早安健康引用周宗翰醫師觀點：當天氣熱時，心臟承受的比平時更大的壓力，如果心臟無法壓出足夠的血液或無法將肺臟血液送回心臟，在西醫檢測儀器還未發現異常。中醫來看有可能心肺循環已經出問題或肺氣不足，宗氣化生乏源，則血液運行乏力，就會伴隨咳嗽，胸悶易喘、呼吸困難。
如果夏天突然出現不明原因失眠，這類型的人傍晚時比較容易覺得疲倦無力，可能長期處於壓力緊張，若交感神經過於興奮，心跳加快、心肌耗氧量增加，同時夏天熱導致血液粘稠，血液流暢性降低。心主血脈而統一身之血，心藏神，思慮過度時，心血暗耗則導致神不守舍，臨床上就會出現心悸，心煩，少寐，多夢。
而夏天水分攝取不足，就常常會出大便習慣突然改變、不規則或是便秘，在中醫觀點心和小腸是相表裡的，心臟跳動的同時，頻率也會影響腸胃系統。心與脾為子母臟，所以心臟跳動的速率快慢不定，會影響大便規律，出現有時便秘、有時拉肚子的狀況，如果便秘則更會加重心髒的負擔，容易產生血壓不穩定導致心臟疾病的風險提升。
中醫認為心為君主之官，也就是說心相當於一國之君，是人體五臟六腑的主宰。
心主火，夏主熱，心與夏天有同氣相求的特點，因此中醫有「暑氣通於心」的說法。平時可以多拍打兩臂手肘處，此處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。
預防夏天心臟病發，要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭，而且一定要充分補充水份，不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候、做運動就要節制，有心血管疾病風險的人最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。
保持大便通暢。大便秘結，排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛。要養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。而我最推薦在夏天喝生蓮藕打成汁有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。
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