【希望之聲2020年8月1日】（編輯：郭強）韓國的入伏時間呢，和中國是一致的，三伏分為初伏、中伏和末伏，要是按照陰曆算，有可能是30天，也有可能是40天。2020年的三伏天是從7月16日開始，8月24日結束，共40天。
初伏是2020年7月16日—2020年7月25日
中伏是2020年7月26日—2020年8月14日
末伏是2020年8月15日—2020年8月24日，末伏可能是整個夏天最悶熱的時候了。
雖然韓國人冰美式、冰水、刨冰不斷，但是他們還是很重視三伏天養生的。從真正滋補養生的角度來說，韓國保留著反季進補食用熱湯的傳統。三伏天里，韓國人喜歡吃參雞湯進補，而且差不多有三分之一的年輕人都在吃。
參雞湯作為曾經傳統的韓國宮廷料理，滋補食材也是「高大上」。正統的參雞湯都選用上好的童子雞，雞的內臟已經被去除，而以高麗參、板栗、大棗、糯米等填充，砂鍋慢火，肉爛湯白，口味清爽，是很多中國遊客也喜愛的韓餐之一。
此外，現在有很多人在做參雞湯時會加入綠豆，綠豆有健脾的功效，因此很多在傳統參雞湯里加入綠豆的綠豆參雞湯也備受歡迎。
炎熱的夏季體虛的朋友很容易中暑了，可以隨身攜帶藿香正氣水，風油精等等起到預防作用。一定要注意防暑降溫，注意不要室內外溫差太大而熱傷風。出門一定要做好防晒，可以適當的鍛煉一下，增強一下免疫力。
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原文鏈接：韓國人入伏以後的養生之道